讀者留言，表示在這專欄讀到一個個癌友的故事，其中不乏賺人熱淚的，難以想像腫瘤科醫生要經常接觸死亡陰霾。這倒是真的：在眾多醫學專科裏，腫瘤科恐怕是最常面對嚴峻病情及經歷生離死別的一科，特別容易在不知不覺間令同事感到壓力和耗竭；更何況執著於做到最好並視病猶親是典型這行業中人的性格。我都常常提醒自己：先不談照顧更多病人，懂得減壓其實是在腫瘤科生存的基本！
我們最明顯面對的壓力就是在日常工作方面。癌症很常見，香港男士的一生累積風險是每四人有一人罹癌，女士則是每五人有一人，加上醫學進步，多種治療方式讓病友存活率大大提升，腫瘤科的工作量可想而知。就算私家診所的病人數量不及公立醫院，要解釋的資訊比以前更多、醫療紀錄要更詳細等工作性質的改變，亦減少醫患溝通的時間；時間管理便顯得十分重要了。對於我等完美主義者，這可是不容易的功課呢！先要習慣委派工作，放心讓其他專業的同事協助──由跨專科包括護士、專職治療師、社工等的團隊照顧病人，比醫生一人扛起更理想。此外，我盡量在會診過程用紙筆記下要點讓病友和家人帶走，方便記憶明白，省卻重複發問。其實私人執業比服務公立醫院至少時間較自主和彈性，這也是能減壓的重要因素。
我也會學習關注自己的身心靈。非常慚愧，儘管我不厭其煩地提醒病友要做適量運動、充足睡眠和營養飲食，自己絕對沒有以身作則──相信此文刊登之日，一定收到各方好友的鼓勵、鞭策和恐嚇。我也有自知之明，多年來留意到自己傾向太過投入照顧病人的工作，尤其以前還在公立醫院工作的日子，幾乎不見天日，六親皆斷；現在儘量平衡工作，多關心家庭、朋友和社會。而思考人生意義、何去何從，雖看似不切實際又無急切性，卻能為行事為人、面對抉擇時，提供一套貫徹始終的價值標準。
至於送別病友，自然感到難過與不捨。這時需要抽離一下，客觀地認清生老病死乃人生必經階段，亦非人力所能及。容讓自己有個空間，懷緬和感恩，然後放下。且行且珍惜，人生不過如此！
