以前的家長教孩子，限制是他們的看電視時間：「唔准睇咁多電視！」今時今日，改為不准上網，「禁止使用屏幕」，包括手機、iPad、電腦等等。文明和懂家教的父母，跟孩子約法三章，制定雙方同意的時間表，以前是幾點鐘可以看電視、看多久、不准電視送飯；現在是上網的screen time是幾時、多久，飯桌上禁手機。大概是現代版食不言寢不語。

有些家長，更選擇在若干歲前，完全不許孩子碰電子產品，很多矽谷的龍頭科技公司高層，更銳意不准家中小孩走近「電子毒品」，嚴正列為兒童不宜。點解？

美國人每日查看手機達九十六次，比過去兩年大增20%，平均每十分鐘便癮起要看一次，十八至廿四歲的羣組，檢看手機的次數更是國民平均數的一倍。

你一天的screen time多少？

四分三美國人試過一邊與人聊天一邊看手機，五分一人表示經常如此。台灣今年初也有類似的調查，發現每一百人就有七十三人食飯時看手機，每百人便有五十四人返學或返工時check手機；不同年齡層的沉迷狀況都不樂觀，癮患普遍。

Netflix的《The Social Dilemma》爆紅，要反思的人更深刻反思，沒自省的人繼續無知。明明是紀錄片卻像驚慄片，暴露及戳破社交網絡刻意令人大規模中毒、上癮。搜尋引擎又好，瀏覽器又好，為牟利，不擇手段餵食誘餌、令人黐着網絡不走：留言、like、typing顯示、notification，都令你欲罷不能。各單位都在網上偷竊、追蹤、記錄、分析、針對每一個人做你世界，演算法的真名是「不能自拔法」，只會變本加厲。

是我們已知的，至少有一部分人已醒悟、警惕，但今次由一些曾有份令我們沉淪、設計過有毒配方的前科技公司主腦現身說法、追悔，更具說服力及爆料性。

我覺得最可怕是網絡提供給不同人度身訂造的現實，一味派送迎合你的資訊，令人陷入萬劫不復的偏頗泥沼之中。同是維基百科的資料，同一個課題，在不同地方發出問題，會得到不同的答案。歷史和事實，不是得一個版本的嗎？

這頭有能力監控、誘哄、扭曲、建構compromised真相的魔獸愈來愈強大，能知道每個人的一切，比每個人知道自己還多，再加以利用榨取支配，這權力非常可怖。《The Dark Knight》中的Lucius Fox對蝙蝠俠說”This is too much power for one person”，一間機構都係。

網絡上癮，科技災難，是人類被前所未有地剝削，兒童由出生至成長毫無底線地被加害。不懂真實社交，十歲便開始sexting、活地阿倫說的”Everything You Always Wanted to Know About Sex”，太早一覽無遺，偏偏每天被網上審判外貌行為，互相欺凌至毫無自信。一切都在預視魔獸將失控，人類將被摧毀。

我又未至於太悲觀。

每個年代，都有預言、都有先知、都有大危機、都預測人類會滅亡。食物危機、能源危機、水源危機，都應該死咗好多次，今次輪到這頭魔獸，還有AI的威脅……

Neil Postman的經典著作《Amusing Ourselves to Death》是我的救命警訊，他幾十年前已說過電視作為新媒體，連新聞都娛樂化，那種資訊娛樂上癮的奪命。現在是出現更勁的變種新媒體而已。

Huxley的《Brave New World》更是還魂解毒必讀，早警告人類會”adore the technologies that undo their capacity to think”、”redo to egoism” and “drown in a sea of irrelevance”，共業是我們服食distractions的無限脾胃：”What we love will ruin us”。

世上萬惡的東西何其多，金錢之外，還有毒品。你用錢，定錢吞噬了你？太多錢的金融機構，非常邪惡；毒品，永恆害人，足夠的危機感和災難帶來醒覺改變世界。修正、監管、懲處、自律，自救，做人都係咁。

最大功德是做個有質素的羣眾，小心fake news、不做haters、fact check、停止任人餵飼放題，停止notification、定時斷網、跳出comfort zone，大把嘢可以做。什麼都不做不改，才是等死。

隔周刊出