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張岫雲女士(小雲老師),在2014年加入香港癌症基金會成為身心靈健康服務導師,透過普拉提斯伸展運動與乳癌患者一同鍛鍊身體,希望透過伸展運動幫助乳癌患者鍛鍊好身體,提升生活質素。
一直有運動習慣及注重健康的她在2022年確診乳癌,屬於家族遺傳。經過手術切除癌腫及進行15次電療後,最終得以康復,重過正常生活。由幫助癌症患者變成癌症同路人,再到今日以癌症康復者的身份再次為癌症患者服務,小雲老師深深體會到癌症對生活帶來的巨大挑戰,亦明白癌症並非想像中的恐怖,最重要及早檢查、及早治療 。
她表示治療過程並不容易,要懂得尋求支援, 建立良好及有規律的生活習慣, 注意飲食,有適量運動,凡事都以平常心和正向心態去面對,建立身心靈健康,裝備自己更有力量去面對癌症!
香港癌症基金會婦女服務中心,特別為受乳癌及婦科癌影響的人士而設,提供針對性的免費癌症支援服務,有需要人士歡迎致電諮詢熱線3656 0800尋求協助,更多乳癌資訊可瀏覽:www.cancer-fund.org/pink/
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