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香港癌症基金會顧問皮膚科專科醫生史泰祖醫生表示，使用防曬乳時，要留意當中的防曬系數SPF及PA值。SPF可反映延遲皮膚受紫外線B曬傷的能力，一般日常生活可使用SPF15-30防曬乳，而戶外活動可選系數較高的SPF30-50。而防紫外線A暫時仍未有國際標準，市面一般以PA作代表，越多「＋」號，代表防紫外線A效能越高，減低皮膚變黑及老化的機會。在選擇防曬產品時，史泰祖醫生指應選擇一些有信譽及通過防曬效能驗證的大公司產品，價錢反而未必能反映其實際效用。
塗上足夠的防曬乳份量亦非常重要，史醫生提議一般成人全身約需用1安士(約30毫升)的防曬乳，每個部分，例如面部、頸部或耳朵，肩膀、手臂及腳部，均各需使用約一茶匙(約5毫升)的防曬乳。而防曬產品也未能完全阻隔皮膚受紫外線的傷害，在出汗或游泳時皮膚上的防曬乳亦或會流失。
若被曬傷，可用冰、潤膚藥物及蘆薈紓緩皮膚，但主要需靠自身的皮膚自然康復。當皮膚被曬至紅腫及起水泡時，便應找醫生求診。
拍攝及資料提供：香港癌症基金會
服務熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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