這裏儼然考古發掘級別的混亂，沙發上的書籍倒塌，另一疊書籍再沿「瓦礫」堆疊以上，零星的幾本則偷偷在沙發底下匿藏起來。掛衣摺衣太費時失事，乾脆就讓它們在上面軟軟攤着。旁邊茶几亦沒剩下多少空間，唱片、雜物、水杯、用過的紙巾，把原本坐鎮茶几上的時鐘擠得透不過氣來。
表達藝術治療師沈劼楠的家，各種東西如小山丘般堆疊淹沒，從客廳蔓延至走廊和房間，復有書蟲和蟑螂四竄。她從沒試過將物件放回「原位」，通常靠記憶辨認擺放位置，這樣做不難，因為常用的物品根本不會閒置太久，所以也不會被埋藏至雜物堆裏的深處，以致要用時無法找到。
你把我的東西弄整齊我更苦惱
以前她一個人住，窗台還有一座書山、一堆文件夾和一大疊紙張，後來媽媽回家一起生活，替她找來書架安放書籍，又用箱子替她收納文件，但因沒經排序歸類，治標不治本，只是流於「眼不見為乾淨」，真要用時，搜索起來，翻箱倒篋，反而讓她苦惱。
「我從小到大就不喜歡整齊。」她中學參加女童軍，被紀律部隊式訓練嚇怕而離隊；畢業後曾當空姐，雖能自由調更四處去，但工作對整齊有嚴謹的要求，使她感到壓力；後來去當中學教師，處理會議紀錄和發放通告均需要對齊格式和字體，但她經常錯漏百出，難免被人批評「不小心」、「沒有double-check」，她覺得，教師的職責是教書，而非應付瑣碎的行政工作。
亂的人比較不容易抑鬱
「秩序井然的事情， 不能發揮我的長處。」她再三反思，確定自己的性格喜歡即興，偏愛無序的混亂，應較適合從事創意類工作。「整齊的人屬於線性思維，不會產生新的想法，反而在互動聯想中會冒出各種新的靈感。」她說，修讀表達藝術治療，終讓她可透過創作表達自己，在混亂中自我肯定。她亦了解到，通常患有抑鬱和焦慮症的人，性格比較墨守成規，因遇上偏離秩序和既定對錯的時候，會有不理性的想法和批判；不過，她補充，思維過分混亂，也會因想法不清晰而容易鑽牛角尖。
「其實，有些人在混亂中可以放鬆；有些人則要整齊才能放鬆，都是以一種形式叫自己過得舒服。不過真正的內在狀態，是關乎自身，不關乎外在環境。」她舉例，「斷捨離」本該是一種心態，先由內在清空，外在的慾望物質也因此而減少；反之，捨內求外，只是一種帶着形式的規管。
