【憤怒與追尋幸福並存】烏克蘭戰爭持續。烏克蘭整個社會都需要各種治療，連專門負責治療求診者悲傷、憤怒、恐懼、愧疚、孤獨和無力感的心理治療師，也面對「能醫不自醫」的處境。
BBC訪問了一羣烏克蘭治療師，他們每兩周透過網絡聚會一次，互相支援，期間兩名身處倫敦的治療師亦會介入。
其中一名二十幾歲、修讀心理學的成員 Larysa(化名)說：「我完全中斷了我和所有俄羅斯人的關係，因為我很憤怒，再也無法保持以前那種關係。」
大是大非 一定要選邊站
「這就好像兩張椅子中間有一條空隙，你一定要選其中一張椅子坐。」另一名成員、四十七歲的治療師Svetlana Koval說：「我不得不跟一些俄羅斯同事說再見，我不能和他們一起工作，因為他們做錯了，他們無法分辨善惡。」
反俄情緒顯得很普遍，有成員表示：「他們一邊贊成暴力，一邊還能跟受害人一起工作？」
有些治療師成員提議，應該把矛頭指向俄羅斯總統普京和入侵烏克蘭的軍隊，而不是來自俄羅斯的同事。但同時也有成員指出，在遇到非常危險的時候，「非黑即白」的想法有助人們渡過困境。
小確幸並非微不足道
四十五歲的治療師Inna Pochtaruk提到自己的感覺，她笑說：「每次停電，我就會不期然地開始說髒話。」她解釋，憤怒是採取行動的能量，而這種自我表達的方式其實是健康的，可說是一種自我防衞方法。
Svetlana Koval說：「最難忍受的是長期而全面的死亡威脅。」因為戰爭，她逃離了家園，與媽媽分隔，儘管兩母女不時聯繫，但每次對話之後總是感到絕望。世局不以人的主觀意志轉移，她只能透過嗜好、治療和應對機制，讓自己「存活」下來。她跳了社交舞兩年，「不幸的是，這附近的男人不多」。說笑背後的真相是，很多男人都上了戰場。
治療師成員認為，困難時期，那些「小確幸」並非微不足道，瑜伽，園藝，喝茶，成了他們最愜意的生活趣味，就像世界上其他地方的人一樣。
不過，在烏克蘭，「苦大仇深」才是當地的「主旋律」。成員表示，許多烏克蘭人認為，大家應該一起承受痛苦，在戰爭期間享樂，成了一種禁忌。
戰爭可能結束 創傷仍會持續
對治療師來說，在許多情況下，憤怒、仇恨或者以偏概全的「非黑即白」情緒，應該避免，可是，身受其害的治療師亦明白，這種情緒和想法，至少在這段時期可以讓他們「存活」。戰爭有朝一日可能結束，但留下的心理創傷可能延續好幾個世代。
Svetlana說：「我們會贏，我們只是需要更多時間，但我其實不知道，我們還需要多長時間。」她補充說：「我唯一擁有的武器，就只有知識而已。」
義務幫人 才感到自己也是個人
成員提供的治療，目前都是免費的，因為那些受戰爭折磨、需要治療的人根本無法負擔治療費用。所以很多成員都無法從提供治療中得到本來有的收入。Inna Pochtaruk是少數獲得機構聘用的全職治療師，對象是青少年，需求太大，工作排得密密麻麻，她坦言，每兩周的聚會她可能要暫時告別。
她說，忙碌的工作，不會使她感到疲累，反而讓她精神抖擻，因為她喜歡這份工作。「昨天我帶領了一個小組，之後，我直到晚上十一時，仍不斷收到他們的感謝短訊。」
Larysa目前替國際雜誌和品牌做圖片編輯維持生計，她成立的心理治療機構，幾乎不收費用，她丈夫笑說，這不但賺不到錢，還會蝕本。她說：「好在丈夫還有一份穩定的工作，而且我們在戰爭之前有一些積蓄。」
她認為，給有需要的人提供避難的地方是一種人道精神，「這正是我們和攻擊我們的人不同之處」。「當我幫人的時候，我才感受到做人的意義。」
