家明談自殺的衝動
我的名字叫家明（化名），是一位自殺倖存者。小時候家人嘗試給予我最好的，從白天工作到晚黑，希望勞力所換取的金錢可以滿足一切，而任何問題也可被金錢所解決。我理所當然地接受他們的「愛」，麻木得像泡在冰冷的湖水中。中學年代的我，決意要離開這個徒得空殼的家，而在得到自然的同時，也背上其代價。接下來的人生不斷在毒品與監獄之間來回，走出一條屬於我的不歸路，就像沒有出口的迷宮，深淵成為了我的歸屬。
自殺的衝動可以是忽然的，我第一次的自殺，連遺書也沒有考慮到，直接就在洗手間內嘗試從高處跳下，希望把內心的恐懼和絕望，截斷與它們的關係。我怒吼着，對着世界的不公；對着自己的懦弱； 對着生命的決擇；對於人生纏繞「無能的人」這個污名，作出最後的抗議。我自殺的計劃十分簡單，希望死後可以被人及時發現，這樣起碼我不會為清理遺體的人員製造太多麻煩。在頭與地面接觸的一𣊬間，我彷彿聽到一把聲，那是命運的嘲笑，還是靈魂被粉碎的哀號？到今天我還是不能理解。當我的意識回來了時，我不由自主的哭起來，因為這代表我還活着，失敗的自殺可算一種恥辱，那個連掌握自己生命的能力，也被拒絕。
社會的負面標籤是「壓跨駱駝的最後一根稻草」
工作員和家明傾談期間，發現家明不懂如何尋找支援，對社區資源網絡的了解不多，最後用盡自己的資源，踏上露宿街頭的路，獨自流浪。後來得到精神科醫生的協助後，所提供的藥品支援確實有助他減少自殺的衝動。久而久之，藥物治療便成為了日常，早晚需定時攝取藥物，不誇張的說，不吃藥就會要了他的命。五十多歲的家明，繼續為自己的人生負責, 希望透過工作, 獲得社會對他的尊重。但社會上有種負面標籤，如寄生蟲般侵蝕着我們，它排斥和鄙視着他人的過往，從而得到滿足感。它依附在家明的內心，每天如同魔咒般呼喚着，「無能者!失敗者!」。這種社會上的負面標籤，成為了自殺衝動的根。
「無論發生甚麼，也有它存在的意義。」家明明白自己無法改變他人對他的看法，所以也沒必要花心力。借用這些經驗，家明更尊重那些給予他關懷和支持的人。家明與家人有定期聯絡，大時大節會一家人團聚。但家人們不知道家明沒有一個可回去的家，於是在街頭漂泊，這個秘密藏在家明的心內。因家明知道他們也有自己的家庭，沒有過多的資源可提供，家明不希望成為他人的負擔。而家明也找到一些社會組織，從中得到一些資源和支援。在期間也認識到志同道合的朋友，當他在同路舍的社區中心休息及參加活動的過程中，感受到大家從不會帶有色眼鏡對待，讓他得到該有的尊重。
藥物治療的協助，家人的理解，和社會上有心人士的關懷，都是有效的方案去減少自殺倖存者再次自殺的衝動。自殺傾向原因多元且複雜，往往非用單一因素或事件便能解釋，而自殺念想也會不斷回來，自殺傾向依然持有自我傷害的危險性。這種拉扯的狀況, 正正是家明每天內心所經歷的，是他所要面對的。一根稻草很輕，並沒可能會壓跨一隻駱駝，但我們都沒有把注意力放在駱駝上，遺忘了嘗試理解駱駝身心背負的一切。
家明的結語 ：「雖則痛苦，但依然要活着。」
每一次的自我傷害，都會為身體帶來沉重的記憶，當這些記憶從深處中喚醒時，造成二次傷害。我明白他人對生命的期望，是我無法盛載的，那是奢侈的信念，黑暗中的火炬。請你們要繼續保護那些火苗，那是照亮絕望之人道路的燈，那是無法被否定的希望。
我無法改變那曾經受傷的歷史，我也不希望那些傷痕離我而去，因為它們是我活過的証明，也是痛過的烙印。有些人活着、卻與死去沒有分別、有些人死過，才可真正的活着。未來為我準備的故事，不知道最後會是誰記錄下來, 但現在的我依然活着，感受着維多利亞港的水浪，推動着行走中的魚船，向着他們的目的地進發。
防止自殺求助熱線
「情緒通」熱線：18111
香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
社會福利署：2343 2255
明愛向晴軒：18288
【年輕人專線】
香港輔導及心理學會 WhatsApp 熱線（提供英語及粵語專業輔導服務）：6218 1084
生命熱線（青少年生命專線）：2382 0777
