醫學上沒有方法預防流產
養和醫院婦產科專科醫生柴逸蘭指出，大部分流產個案都是偶發性，並不能預防。早期的自然流產，主要是因胚胎染色體排列出現問題，胚胎有異常就會停止分裂和成長。當中，只有大約1%機會與父母本身的染色體異常有關。唯一可以肯定的是父母年紀愈大，染色體出錯的機會率愈高，但是兩者之間的關連並非絕對。除此之外，在十二至廿四周發生的中期流產，通常與母體的子宮因素和免疫系統有關：
① 子宮環境不良：婦女患有子宮肌瘤十分普遍，假如肌瘤多發性及生長於子宮內膜，流產的可能性便會增加。不過，肌瘤與流產並無絕對因果關係。
② 子宮結構異常：正常子宮形狀呈三角形，中間應該空心。部分女性的子宮可能會長出肌肉層，令子宮分為兩邊，就有可能引起中期流產。不過，目前未有文獻證實兩者的必然關係。
③ 子宮頸閉合不全：子宮頸閉合不全會導致承托力不足，有時會因為子宮頸太早打開，導致早產。
④ 母體的免疫系統問題：抗磷脂抗體綜合症患者的身體會出現血管栓塞風險，導致子宮血流不足，影響胎兒，可導致習慣性流產。
柴逸蘭醫生提醒父母，知道驗孕呈陽性反應的話，可考慮在兩星期後進行超聲波檢查，比較容易掌握胎兒的情況，而且懷孕過程難免遇上許多變數，切忌過分興奮或憂慮。女士亦可以定期做婦科檢查，了解子宮情況。
關於流產徵兆及相關手術
自然流產徵兆：
- 2.5厘米以上的空孕囊，沒有胚芽在內。
- 7毫米以上胚芽而未有心跳
- 孕婦見紅或腹痛
確定流產後的醫療程序：
- 12周前：藥物或手術 – 可以選擇做手術，用吸管以負壓吸走懷孕組織。
- 12周後：藥物 – 胎兒已至少有大約6厘米長，加上有胎盤，需要進行引產。
面對流產，每一對夫婦最不想回憶的，就是一系列的醫療程序。有人幸運，遇上體貼的資深醫護人員，在這個萬箭穿心的過程中，得到一點寬慰；也有人沒那麼幸運，遇上缺乏經驗的醫護人員，在過程不斷受到二次傷害。
醫護人員與當事人的落差
香港中文大學曾經研究醫護人員與流產夫婦對流產後抑鬱的看法，發現兩者之間出現頗大落差。九成醫護人員和六成的夫婦都知道會有流產後抑鬱，但是醫護人員卻大大低估流產為夫婦帶來的哀傷。接近六成夫婦認為流產帶來的傷痛是嚴重，只有不到四成醫護人員能夠感同身受。其實，超過七成的醫護人員認同需要為流產的夫婦提供康復和心理支援，但是只有一成醫護人員認為現時的支援是足夠的。
香港大學社會工作及社會行政學系副教授陳凱欣博士，曾於2010年至2013年期間，藉由大學提供資金，與醫管局合作，提供哀傷輔導的訓練給前線醫護人員，訓練超過一百人。由於醫生較難安排兩日訓練時間，參加者通常都是護士。流產的孕婦在手術後通常會轉送婦科病房，但是婦科的護士不及產科的護士了解生產，未必能夠明白流產夫婦的感受。
訓練課程集中教授哀傷輔導的知識，如何幫助病人消化壞消息，以及調節自己的情緒。接觸過前線護士，陳凱欣坦言他們也不容易。「許多護士以為產房是醫院內最開心的地方，沒料到會同時遇到胎死腹中的情況。」要向一對迎接新生兒的夫婦解釋壞消息，許多護士都覺得十分難做。曾有踏入懷孕年齡的護士，因為接受不了處理流產的悲傷，申請轉往其他病房。
寂靜的哀傷
博士後研究員劉喜寶一直與陳凱欣共事，今年初她也遇上朋友流產，深深體會到對方的困難。「朋友懷孕未夠三個月，講完自己懷孕就要講流產，其實很難宣之於口。」流產是一種失去，卻是一種Ambiguous loss（模糊性失落），即使失去了肚裏的胎兒，但是在父母心中，胎兒依然存在。面對朋友或親人一些不恰當的安慰，流產夫婦並沒有空間表達情感，學術上有一個名詞形容流產的哀傷，就是Disenfranchised grief（悲傷剝奪），那是一種不為人認知、不能公開哀悼、社會不提供支援的哀傷。流產並不像一般死亡有殯葬儀式，變相無法肯定那份失去，最終成為寂靜的哀傷。
社會普遍了解產後抑鬱對孕婦的影響，但是流產後的抑鬱同樣有不可忽視的嚴重性。香港中文大學做過一年的追蹤研究，了解經歷流產的夫婦的心理狀態，發現超過四成丈夫以及五成妻子，在流產後三個月內，都會陷入哀傷的狀態。男士的情緒在三個月會進入平復期，而女士就需要多六至九個月才能逐步恢復過來。
正在籌備「流產媽媽平台 一時媽媽 OAMA 」的Marina，有一次去診所見到治療師趙慰芬Ava Chiu的卡片，膽粗粗致電邀請她協助設計輔導工作坊，沒想到趙慰芬會一口答應。「其實我和我的媽媽都試過流產。」三十二年前，趙慰芬的第一胎就是自然流產，那次不是計劃的懷孕，她像其他人一樣，很快就投入工作。回想當日哭着見醫生，醫生問「你喊乜嘢？」「那時我又真的不知道自己在哭什麼。」趙慰芬自嘲。趙慰芬今日已經是催眠治療師、體感療癒師以及NLP高級執行師，在她看來，流產的哀傷，既是一個議題，同時又不是一個議題。
流產本身是一個議題，因為父母失去了一個生命，而他們什麼也做不了。「人們總是試圖控制生活上的一切，但是流產就是不由得我們控制。」趙慰芬解釋。面對突如其來的死亡，人們少不免會思考存在的問題，為什麼一個生命可以話來就來，話走就走？究竟這個生命有沒有意義？然而，流產又不是一個議題，因為一個人如何看待流產這件事，與他個人的家庭、成長、經歷都有關係。趙慰芬舉例，假如有人在小時候曾被遺棄，面對流產的時候，他不只覺得失去自己的孩子，還會牽動以前被遺棄的感覺。每一個人，面對同一議題，可以有截然不同的反應。
「自療」方法三部曲
要輔導自己，趙慰芬請父母們從三個角度出發：思想、身體和情緒。
在情緒平穩的時候，可以嘗試從旁觀者的角度觀察自己的想法。例如有孩子才是美滿家庭的想法，是不是真的呢？天下間有沒有人沒有子女卻又生活圓滿？「發現到有一個想法的時候，就要嘗試捉住它。最怕是心中有一個想法，而自己不知道，反被想法牽動情緒。」
當一個人陷入情緒困擾的時候，身體很容易繃緊。身體與情緒互相影響，趙慰芬鼓勵大家多行山。「行山可以接觸到令人舒服的自然光和樹木，眼睛四處張望，更可以刺激大腦。最初可能都是像死魚一樣行路，但是當身體慢慢處於一個放鬆的狀態，情緒就有機會得到紓緩。」
即使情緒到來，想用哭泣來宣洩情緒，趙慰芬表示「喊，都可以喊得好一點。」慢慢哭，感受一下眼淚。「如果你的眼淚可以說話，你覺得眼淚在說些什麼？」即使要因為流產的哀傷而哭，也不要讓自己重回昔日的情景，而是要將自己的情緒帶回當下。「不然本來只是流產一次，但是不斷在腦海重複情景的話，就等同流產了很多次。」
面對複雜的情緒，愈是抗拒，情緒的反撲就愈大。學習擁抱情緒，跟情緒說：「我知道你唔開心，但是我不等於你。」面對哀傷，有人會選擇麻木自己，分散自己的注意力，趙慰芬認同這是一個很好的自我保衞機制，適用於一段短時間，但想要走出陰霾，無可避免要學會與哀傷共處。最折磨人的相處方式，是讓自己被哀傷吞噬。其實哀傷本身並不可怕，但是害怕哀傷，自責走不出哀傷，幾層情緒纒在一起，就會變成死結。「每個人的過去都不一樣，面對哀傷，進程不會一樣，不用內疚。當你知道哀傷正要前來，嘗試同佢say hi，講一句：又係你呀？試多幾次，你就知道，它會來，也會走。」
趙慰芬相信每個人都有自己的復原機制：「記得要對自己溫柔，不用逼自己做一些未準備好做的事。」趙慰芬說，她很喜歡看老人家的照片，特別是他們的笑容。BB的笑是好開心、好天真，裏面沒有一絲苦澀，可是老人家的笑充滿智慧：「我見過，我經歷過，但我還可以笑。」
