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2024.12.31
【救世軍專欄】越動越精靈 – 孩子體能發展重要性
「多做運動身體好」，不僅對成年人，尤其是6歲前的幼兒，他們正值處於大小肌肉、性格及認知初步發展與建構的階段，因此這階段的幼兒除了需要充足的睡眠和均衡營養外，適度運動同樣是不可或缺。恆常運動可以讓孩子掌握肢體的運用，加強他們的肌肉骨骼系統，促進大小肌肉協調、提高肌肉耐力和體力。
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2024.12.27
【救世軍專欄】照顧認知障礙症患者的「持續哀傷」
當家人確診患上認知障礙症那刻，照顧者不僅面對照顧挑戰，也同時面對因家人持續的記憶退化所帶來的「失去」而出現的「哀傷」情緒。事實上，照顧認知障礙症患者是一個漫長的過程，照顧者在照顧歷程上需要面對被照顧者的功能持續失去，包括機能衰退、自理能力下降、記憶力衰退等，便有機會帶來「持續 ...
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2024.11.19
【救世軍專欄】玩出快樂童年
在幼稚園的一角，兩位五歲孩子在大積木區正搭建一座城堡，其他不同年齡的孩子看到隨即加入，經過孩子們協商後，他們決定在城堡旁建造一個彎彎曲曲的大迷宮，孩子互相合作，砌得滿頭大汗，最後更有孩子提議坐在紙盒中，請同伴從後推他，成為紙盒小火車，在城堡與迷宮中穿梭，玩得不亦樂乎。遊戲中沒 ...
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2024.11.01
【救世軍專欄】促進身心靈健康　一切由感知開始
世界衞生組織指出，「健康」的定義應為「身體上、精神上和社會適應上的完好狀態」，而不僅是沒有疾病或者不虛弱。因此，兒童除了需要擁有良好體魄外，還要保持身心愉快和擁有良好社交生活，才是真正「健康」。
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2024.10.16
【救世軍專欄】晚期照顧知多D
「五福臨門」中的第五福是「善終」。如能夠在臨終時自然、平和地離世，除了是長者本人的福氣外，更是其家人的大福氣；因為「未亡人」仍要帶著着這份經歷繼續他們的人生。即使多年以後，不少人在談及長者離世前最後的畫面，仍然歷歷在目。如長者能安詳地離開，家人通常會感到較為安慰、坦然，喪親之 ...
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2024.09.05
【救世軍專欄】明月之下：共創無家者友善社區
早前網上流傳一張疑似無家者蹲在行人路上，用地上的污水洗臉的照片，隨即引起網民的廣泛討論，而各大媒體亦有跟進報導，令無家者議題成為社會熱烈討論的話題。 
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2024.08.13
【護老系列】社區力量 ‧ 齊撐照顧者 ‧「隱蔽」不再
「唔使驚!有我哋撐住你!」這句金石良言是前護老者，現任救世軍朋輩輔導員義工笑姐的口頭襌。笑姐簡單的一句打氣說話，往往令護老者格外感到溫暖和充滿力量!
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2024.07.14
【護老系列】老爸老媽，換我照顧您
此刻的你正值盛年，可能正為生活打拼；可能正為養兒育女操心；也可能事業正如日方中、日理萬機。你偶爾還是會回家吃飯，在媽媽嘮嘮叨叨時低下頭滑手機。過年過節吃飯，偶爾會覺得爸爸的白頭髮又多了，但不以為意，轉眼又過了一年。然後在朋友聚會中，你發現身邊的朋友開始從談小孩、工作，轉到談父 ...
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2024.06.17
【護老系列】從憂懼到平安——長者的心靈需要
「生、老、病、死」是人生必經階段；「變老」是每個人的必修課；每個人都要決定如何與自己的「變老」過程共處；如何面對疾病、失落的經歷及自身的極限。護老者於照顧長者的過程中，常會關注其健康情況、活動能力和自理能力，而容易忽略長者因身體轉弱而產生的心靈需要。
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2024.04.22
【護老系列】護老家庭中的溝通與衝突
「我也想照顧媽媽，但是整件事就這樣落在我身上，讓我不舒服。我的兄弟姊妹都認定照顧媽媽是我的責任，他們只願意幫一點忙。然後他們居然還有臉給我意見，告訴我哪裡做得不對！」
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2024.03.15
【護老系列】如何治標又治本　基層醫療藍圖
  本篇文章希望透過簡介基層醫療藍圖，讓護老者瞭解更多預防和健康促進服務，藉着掌握更多元化的服務及資訊，提升自我管理健康的效能，延緩疾病及退化，並提升生活質素。 隨着人口老化和慢性疾病病患率的上升，我們的醫療系統面臨着巨大的壓力。雖然我們的醫療服務在專業水平和技術方面處於國 ...
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2024.02.02
【護老系列】同坐一條船 以家為本的護老規劃
「我想照顧媽媽的，但照顧責任就只由我來承擔，真令我感到喘不過氣」；「我的兄弟姊妹都認定照顧爸爸是我的責任，他們只願意幫少少忙，然後還會不停地給予意見，讓我知曉有甚麼不足，令我感到既無奈又激氣」；「平日沒事沒幹咪無咩事囉，一要大家幫手照顧就會不歡而散。」以上護老者的心聲，經常都 ...
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