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香港癌症基金會
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2024.10.19
香港癌症基金會專欄：關注大腸癌 –腸道健康要訣
大腸癌是香港第二位常見癌症，在2021年便有約6000宗新增確診個案，情況實在不容忽視。 健康飲食可以減低患上大腸癌的風險，像多吃白肉(雞肉、魚肉等)、少吃紅肉(牛肉、豬肉、羊肉等)、避免吃加工食物、減少飲酒及遠離香煙，每日建議要吃兩份水果及三份蔬菜。此外，每日宜運動30分鐘。 一份水果的分 ...
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2024.09.28
香港癌症基金會專欄：抗癌路上 互相支持
癌症基金會為本港最具規模的癌症服務機構，致力為受癌症影響的患者及其家人，提供免費癌症資訊及專業支援服務。
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2024.09.07
香港癌症基金會專欄：大自然療癒 – 連結大樹力量練習導引
樹木佇立於天地之間，可以長達數百年甚至數千年的時間，是維持森林及地球生態健康重要的生命體之一。
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2024.08.17
香港癌症基金會專欄：大自然療癒 – 自然中的靜觀練習導引
本集的「自然中的靜觀練習導引」，適合初學者在大自然中進行練習。大家可以選擇在任何喜歡的公園或郊野公園，找一個舒適空間，聆聽及跟隨王品涵女士導引練習。影片內容包括覺察內在天氣、呼吸練習、靜坐及靜觀步行，練習者可感受到自然及當下身心的變化。
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2024.07.20
香港癌症基金會專欄：大自然療癒 – 靜觀與自然療愈身心的簡介
有很多科學研究顯示，大自然和靜觀練習對我們的身心帶來許多益處，例如：增強免疫力、降低壓力及幫助睡眠，讓我們更有活力及感到深層的平衡和幸福感等。
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2024.06.29
香港癌症基金會專欄：大自然療癒 – 自我關懷練習導引
本集Amanda（易琪）會和大家分享自我關懷的練習，抽一點時間來照顧自己。能夠靜靜地和自己相處，是一個很好的自我療癒的方式。大家可以配合短片的引導，運用觸感溫柔地喚醒身體、內心和大地的連結，感受大自然的支援和滋養。
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2024.06.08
香港癌症基金會專欄：大自然療癒 – 森林浴感官探索導引
「森林浴」是指讓自己沐浴在大自然的氣氛中，透過開啟感官，讓自己更深刻地感受到大自然的力量。Amanda（易琪）在片段中會帶領大家進行森林浴的感官探索練習，例如閉上眼晴，以身體其他感官去感受周邊自然環境。在安全和熟悉的戶外環境，大家可以跟隨短片的引領，一同感受沐浴大自然。
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2024.05.18
香港癌症基金會專欄：大自然療癒 – 森林浴與身心健康的簡介
大自然對人類的身心健康帶來許多益處，這系列的「大自然療癒」系列影片，將介紹在公園或是森林中，透過不同的方法，包括森林浴、大自然療癒、靜觀及連結大樹力量等練習，照顧自己的身心靈。大家可以在大自然中洗滌五感，帶我們回到當下，重新連結自然與生命本質。
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2024.04.27
香港癌症基金會專欄：男士癌症關護計劃
普遍男士面對患癌時會較女士內斂，尤其面對身體上的轉變，他們未必願意與朋友或家人分享感受。癌症基金會服務中心提供一個安全、舒適及接納的平台，讓男士們可安心表達所需及尋求協助。
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2024.04.06
香港癌症基金會專欄：前列腺癌患者　感激太太盡心照顧
李德光先生是一位前列腺癌康復者，在2014及2017年先後接受「通波仔」手術及一系列的前列腺癌治療。兩次大病，均令到相依相伴40年的李太十分擔心，李生非常感激太太在抗癌路上無微不至的照顧。而曾面對治療的疑慮和擔心，令到李生希望幫助同路人，讓其他人也有力量和信心面對癌症。
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2024.03.16
香港癌症基金會專欄：抗癌大步走
香港癌症基金會「抗癌大步走」早前回歸實體模式進行，很高興這項慈善步行活動得到各方的鼎力支持及熱心參與，齊心為本地及海外的癌症科研計劃及本會的免費癌症專業支援服務籌募善款。
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2024.02.24
香港癌症基金會專欄：彩虹會
癌症除了影響患者，其身邊家人同受牽連，尤其是家中有年幼子女的家庭。對父母來說，要和小朋友談論自己的癌症不是一件容易打開的話題，癌症基金會的「彩虹會」便希望擔當父母和孩子的溝通橋樑。
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