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2023.07.29
香港癌症基金會專欄：瑜伽練習 – 改善盆底肌力
透過柔和的瑜伽式子和呼吸法，有助伸展肌肉筋骨和放鬆身心，一般癌症康復者及普羅大眾也適合這類練習。本集的瑜伽練習主題為「改善盆底肌力」，由癌症基金會身心靈健康課程導師曾翠瓊女士示範。
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2023.07.08
香港癌症基金會專欄：瑜伽練習 – 改善上下肢水腫
這系列的瑜伽練習有三個主題，這星期首先介紹的是「改善上下肢水腫」，由癌症基金會身心靈健康課程導師曾翠瓊女士示範。其後還會推出「改善盆底肌力」及「紓緩腰背痛」。這些瑜伽式子簡單有效，歡迎大家跟著導師的示範一起練習。參加者不需要任何瑜伽經驗，式子有助改善身體不適及加強肌力。
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2023.06.17
香港癌症基金會專欄：關注前列腺癌 – 治療的後遺症
男士年紀漸長，或會出現前列腺問題，香港癌症基金會醫療顧問泌尿外科專科醫生何立言在片段中會講解治療前列腺癌的最新資訊。
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2023.05.27
香港癌症基金會專欄：關注前列腺癌 – 病症及檢查方法
前列腺癌是香港男性最常見癌症第三位。根據醫院管理局癌症資料統計中心最新數據顯示，2020年有約2,300位本港男性新增個案，平均每27位男士就有一位於一生中有機會患上前列腺癌。
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2023.04.29
香港癌症基金會專欄：疫情篇 – 肥胖增患乳癌風險
肥胖是乳癌的成因之一，特別是停經後的女性。於女性停經後，雖然原本負責製造雌激素的卵巢不再製造雌激素，但體內脂肪卻有機會製造外圍雌激素，所以若過重或身體有過多脂肪就會令女性荷爾蒙增加，這會增加患上女性癌症的風險，特別是荷爾蒙受體陽性的癌症。
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2023.04.08
香港癌症基金會專欄：疫情篇 – 適時檢查勿遲疑
疫情持續，但癌症並不會因為疫情而消失。內科腫瘤科專科醫生及香港癌症基金會執行委員會成員 – 曾詠恆醫生鼓勵女士們要適時進行檢查，勿因害怕疫情而延誤檢查。如果沒有家族遺傳的人士，50歲開始要每年進行乳房造影及超聲波檢查。
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2023.03.11
香港癌症基金會專欄：乳癌知識篇 – 造影VS超聲波檢查
一般乳房檢查方法，通常會視乎妳的年齡、需要及是否懷孕以作決定。一般亞洲如香港女性，乳房密度比西方女性較高，建議進行乳房造影檢查及超聲波檢查。
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2023.02.18
香港癌症基金會專欄：乳癌知識篇 – 何時進行乳房檢查？
內科腫瘤科專科醫生及香港癌症基金會執行委員會成員 – 曾詠恆醫生鼓勵女士們要適時檢查，做到及早發現，及早治療。
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2023.01.28
香港癌症基金會專欄：乳癌知識篇 – 最新數據及症狀
乳癌為本港女性最常見癌症，在2019年有4,761位女性新症個案，相比5年前，數字約有22%的增長。內科腫瘤科專科醫生及香港癌症基金會執行委員會成員 – 曾詠恆醫生在短片中會為大家介紹乳癌的最新資訊，讓大家對乳癌有更深入的了解。
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2023.01.07
香港癌症基金會專欄：關注大腸癌 – 茹素便不會患上大腸癌？
大腸癌約有85%是由環境因素誘發，大部分是由食物中的致癌物質接觸腸壁細胞產生基因變異而成。因此養成良好生活及飲食習慣極其重要，高纖飲食、多運動、不吸煙、保持適當體重、少飲酒、少吃紅肉和加工食品等，亦可減低患上大腸癌的風險。
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2022.12.17
香港癌症基金會專欄：關注大腸癌 – 疫情下的難題
疫情高峰期，本港曾出現難以購買新鮮蔬果的情況，但若吃多了罐頭或加工即食食品，會否增加患大腸癌風險？而在家工作環境下，不少市民體重增多，對大腸癌又有否直接影響？
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2022.11.26
香港癌症基金會專欄：關注大腸癌 – 大腸癌形成過程
大腸癌只要能發現得早，將病變前瘜肉加以切除，便可有效防止癌症形成。 香港癌症基金會醫療顧問、聖保祿醫院副醫務總監及香港大學病理學系名譽臨床教授袁兆燦醫生表示， 大腸癌的形成通常最初是由腸壁細胞增生變成瘜肉，而這些瘜肉慢慢變大，有機會發展成侵略性的癌症。這個過程需時約五至十年，如 ...
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