她遞上名片，名字：釋了一。她說：「請看看名片上的文字。」如、因、亞、上、士……這些字下面，有一個若隱若現、特別壓印而成的心字。她說，本來清淨無染的心，上面加一點東西，就會「生起」各種情緒。
因為，一切為心造。「心有多大，世界便多大；心如何，世界便如何。」好像「恕」，寬恕別人，等於放過自己；「惡」，每個人心中都有一隻殘暴陰險的老虎、一隻溫柔慈愛的大象，「你今天放了哪隻出來呢？不妨比較一下，放老虎出來的感受與放大象出來的感受，哪個較為快樂。」
她為大眾提供另一種思維角度，去閱讀深奧的佛理，對象不限於成年人。幾年前，曾舉辦海報設計比賽，向學生設題：「捨得不捨得，不捨怎麼得？」有人說題目太深，不如叫「世上只有媽媽好」，她堅持，結果收到不少作品，其中金獎作品，是由一個小學生奪得，畫了一天不同的心情，上課不開心、小息很高興……「對小朋友來說，每個心情的得失，也學會放下，是佛法大道理。」
廣告助長慾望莫如弘法增長智慧
她滿腦子有趣意念，因出家前曾是一個廣告人。「以往我做助長慾望的工作，好像拍香煙廣告，只說吸煙是有型，卻隱瞞它對健康的危害。現在要教人將之轉化為遠大志氣，有正確價值觀。」
了一法師的出家因緣，源於一個心結。二十年前，與她感情親厚的大姊，在澳洲患了血癌，當時她本想等到能一併請下年假和聖誕等公眾假期，才飛往澳洲，以便有更多時間陪伴大姊。她求神問卜，得到啟示說大姊應可等到這一天，豈料她在平安夜上機前，卻收到姊夫的電話，告知大姊已經離世。
在大姊出殯前一天，她夢見大姊，大姊問她想要什麼，她因心知大姊已不在人世，便央求大姊留下來，大姊拒絕了，她便求大姊讓她變得聰明一點。此後，這個夢卻彷彿成了她的魔咒，她四處找人解夢，連的士司機也不放過。
後來她也移居澳洲，與另外兩個姊姊團聚，有天她收到一盒由朋友寄給她的《楞嚴經》錄音帶，聽到其中一章講及「清淨明誨」，頃刻間，她的心像發光一樣開了，心中的迷糊和疑惑也解開了。她決定出家學佛。她起程往台灣佛教學院，在僧團裏生活了六年，再赴印度大覺寺接受比丘尼戒（出家人應具有的戒律與條件），正式成為出家人。
了一法師出家二十年，初時回港，便想在弘法以外，也參與社會服務。她走進醫院做善終服務，卻得了一個深刻的體會。「有人叫我解籤，看看能否逃過死亡一劫；有人以為出家人會破地獄。其實，人死不用燒衣，那只是一劑藥，安撫在生後人的心。」
驚訝出家人成迷信而非正信象徵
她驚訝出家人成為迂腐迷信的icon，於是努力推廣正信的佛法。曾經開設道場，特意來個簡約設計，不設香爐，只有一兩個佛像雕塑，甚至公德箱不多見，可是最後被人質疑是否一間正信道場。
「佛陀沒有教燒香，也不是給十元八塊，可以消災解難。如果這樣方便，佛陀不會用四十九年說法。但誰叫大家有個急功近利的心？出家人有責任，不應拚命叫信眾捐錢，不應叫人做個消災牌，便說可以消災，這是餵養人的迷信。真正的冤親債主，是我們的壞習慣、壞脾氣、錯誤價值觀，扭曲知見。」
她說，在都市弘揚佛法，也面對土地問題。如不少樓契說明樓宇不能作佛堂用途，結果選址很困難。「過去的敲打念唱或燒衣排位的佛堂太多，我們承受他們的果。」還有租金和燈油火蠟的壓力也不少。
她不想維持營運一個地方去弘法，近年實行流動道場，一周有四天租用小童群益會場地講法，或應邀去不同團體作探訪服務。
記者年前透過朋友口中，認識了一法師，知道她由入世到出世的背景，因為之前參與的活動，因利乘便，邀請法師接受訪問，談佛門現象，了一法師思考再三，決定訪談時多談弘法。與其執着，不如活在當下。
