ADVERTISEMENT
給此時此刻睡不着的你：
睡不着的時候，你的呼吸如何？
睡不着的時候，你的身體感覺如何？
睡不着的時候，你的內心感受如何？
睡不着的時候，你的腦海中的想法如何？
睡不着的時候，你害怕什麼？
你的身體為什麼一定要在晚間睡眠？
你的身體告訴你，需要睡多少個小時？
失眠也許是此刻困擾心頭的問題，但是失眠的你，不是問題。
《The sound of silence》，黃詩慧
ADVERTISEMENT
給此時此刻睡不着的你：
睡不着的時候，你的呼吸如何？
睡不着的時候，你的身體感覺如何？
睡不着的時候，你的內心感受如何？
睡不着的時候，你的腦海中的想法如何？
睡不着的時候，你害怕什麼？
你的身體為什麼一定要在晚間睡眠？
你的身體告訴你，需要睡多少個小時？
失眠也許是此刻困擾心頭的問題，但是失眠的你，不是問題。
