年老時，我們的腦也會有一些退化性改變。腦膜會變硬，降低對腦部的保護能力，腦膜內的血管於頭部受撞擊時，血管會隨之同時被撕裂，造成流血，是可以致命的。有時發生很輕微的撞擊。例如跌倒、撞到頭部。又沒有頭破血流、又沒有瘀傷，但是撞擊後血管撕裂了，慢慢滲血。之後覺得老年人的精神情況可能改變了，才發覺原來是腦內出血，這會影響認知力、記憶力，甚或中風。
年老時，腦部會收縮，腦組織的重量會減輕，記憶能力會沒有那麼好，做事時不再像年青時那樣「快上手」，這都是正常的現象。
另一樣是我們的知覺，包括痛楚的知覺、壓力的知覺、震動的知覺等，到了年老時就不如以往靈敏。例如會較容易被燙傷，可能會被燒傷而不自知，這些都是要注意的。一個八十歲的老年人較一個五十歲的人容易跌倒，不只是動作反應慢了，而是認知反應慢了，才會出現這情況。
年老時，眼睛會有必然的老化改變。淚管有機會收窄或者阻塞了，令淚水較多流出來；眼角膜周邊會有脂肪物質聚積，淚腺的淚水分泌可能減少令到眼睛變乾，成為「眼乾症」。年紀大了，眼前室會收窄，如果虹膜收縮過度，眼前室液體的壓力突然提升，會令老年人較易患上急性青光眼。另外眼睛內晶體的彈性會較差，對焦不好，看得不清楚，「老花」的情況便會出現。
還有瞳孔會收細，即是晚上瞳孔不能擴張或擴張有限，形成在晚間看東西不太清楚。因此照顧老年人，家中一定要有夜燈。至於白內障，手術已愈來愈先進，可以移除晶體後，再補入一個新的晶體，可以維持三、四十年。
聽覺有問題是很普遍的， 有30%至40%六十歲以上的人都有不同類型的聽覺問題。年老時，耳朵老化的改變，就是聽力問題。患有「撞聾」的人對高頻聲線較為敏感，大家跟老年人溝通時，要讓他看到你是在跟他說話，見到口形，但聲線不要太高。另一個耳朵老化的影響，就是不容易分辨左右，聲音來自何處？這樣發生意外的機會相對會較高。
老年人有聽力的問題，便要替他驗耳，看看是否需要使用助聽器材。新一代的助聽器材已經數碼化，幫助溝通得較好。
還有外耳聚積脫落的皮膚較多，就會成為耳垢，令老年人突然聽不到聲音。另一個耳部功能的改變是平衡系統，使老年人跌倒的機會較大。平衡不好，可以引致嚴重的後遺症。
呼吸會有問題嗎？其實我們到了100歲呼吸都是正常的。只是肺活量會收細，但不會影響呼吸，很多人的運動能力基本上是沒有影響的，可能到了八十歲還可以走兩、三層樓梯。正常來說，如果呼吸系統沒有問題，仍可有充分的運動能力。
活動是很重要的， 一個人行動不便就很麻煩了。活動系統由肌肉、骨和關節三項合起來，形成一個健全的活動系統。任何一項出現問題，都可以令到活動有困難。
肌肉系統方面， 我們一出生就決定了有多少肌肉，不會再有新的。我們加以操練，肌肉就會大一些，可是肌肉會壞死、萎縮。年老時，因為肌肉細胞的消失，影響到肌肉本身的能力。所以愈老就愈要做運動，要提升細胞的能力，維持身體的能力。
平衡也是很重要，肌肉不好就會有平衡的問題，因此只是步行的作用不大，年長人士要訓練提腿能力，提腿不好就容易跌倒，所以要注重訓練大腿的肌肉。
一個人在四、五十歲開始， 皮膚便會出現不同程度的老化改變。可能會出癦、皮膚的色素變黑。隨着年紀增加，皮膚組織會產生退化，皮膚表皮層的細胞會減少，原本可能有八層，會變成了四層。這些改變就是為什麼老年人皮膚受感染的機會較多；皮膚受損傷的機會亦較大。這些都跟表皮層有關。我們的皮膚中有很多重要的器官，其中一個就是汗腺，汗腺會因年紀增加而減少，出汗的能力會減少：因為出汗少，年青時有狐臭到了年老時就可能沒有了。因為出汗少，夏天做運動或行山時就會較多麻煩，體內的熱積聚在內不能散出體外，較容易導致中暑，所以年老後要注意夏天時要減低運動時候的體溫。
另外年老時，身體的毛囊減少，會脫髮，體毛也會較稀疏。出汗可以有助降溫，而體毛則可保暖。體內溫度下降，可以影響很多身體功能，所以身體毛髮的改變，令老年人於寒冷時節保溫能力降低。所以老年人在冬天要注意天氣的改變，適當地添加保溫衣服，睡覺時則要戴着帽子，以減少散熱。
在皮膚組織中，有軟組織和有纖維組織，所以皮膚有堅韌性和彈性； 但是年紀大的時候， 這些軟組織就會變成失去韌度， 容易裂開。這就是老年人可能沒有什麼大碰撞卻會弄損皮膚，一碰及就會皮膚裂開的原因，也令老年人容易有壓瘡。我們的皮膚有很多血管，這些微細血管會收窄及擴張， 以應付冷熱的改變；在寒冷情況下，微細血管會收窄協助身體保持溫暖，在身體熱度上升時候則會擴張，以助降溫。因此不論夏天還是冬天。我們的皮膚都擔當一個重要的角色。還有皮下脂肪層是一個保暖層。也有墊子般的作用，令皮膚不容易被骨壓傷。
一般來說，年紀較大的人，腎臟的整體功能會約減一半，減低應對外來挑戰的能力。例如肚瀉，瀉了多次之後，可能會引致腎衰竭。當老年人發高燒時會脫水，令出現腎衰竭的情況相對地增加，這些都是我們要關注的。否則可能有一些嚴重的後遺症出現。
消化系統基本上退化改變不大，反而是牙齒的問題。我們會有爛牙，另一個重要改變是牙肉萎縮，使牙齒外露出來，因而會掉落，所以要保持口腔衞生。如果牙肉健康，沒有牙周病，就可以保持牙齒到八十歲也不會有問題。我們的消化系統中，能保留好的牙齒，對吃東西和消化都很重要，因此要注意口腔和牙齒的健康。
心血管會有什麼問題呢？主動脈的彈性會下降，血壓會有所改變，收縮壓基本上不會有很大影響，舒張壓則較特別，正常來說是120/80， 反而老年人的讀數往往不會是80，可能是60或50，因為主動脈欠缺彈性，當它舒張時，即是心臟休息時，彈性未能回彈，下壓的讀數會比正常低，這不會有很大的影響。
骨質疏鬆是大家都知道的，若是五十多歲開始更年期，只要保持身體健康、多做運動、飲食均衡、吸收多些鈣質，即使到了八十多歲，也不一定需要服骨質疏鬆的藥物。除非有高危因素，包括很早更年期、身材比較矮小，就需要看醫生，決定是否需要服食骨質疏鬆藥。
多做運動，不吃不健康的東西，多吃含鈣的食物，就已經可以提升骨質。
關節方面，老化的關節會變得僵硬，活動不如以往順暢。關節及體能退化的改變，對活動範圍會有一定的影響，速度亦會變慢。
