能夠不受環境束縛，壓抑一時衝動，讓高效的價值去主導行為，在人生路上必然大有作為。就讓我們在新的一年更留意自己如何回應身外的人和事，究竟是令我們雪上加霜，還是更滿足自如。你亦可參考以下內容，嘗試為自己的思維增值：
提升思維：以感恩、喜樂和知足取代怨天尤人；由抗拒轉為接受任何不如意事，好好自我放鬆；將恐懼轉化為熱中探索的精神，發現無限可能；將批判變成體諒，保持心境平和；將威嚇轉化為挑戰，躊躇滿志，躍躍欲試；將強行、必須轉化為意願、選擇，尊重他人選擇；以寬恕、祥和替代憤怒；遇挫折時莫忘以耐性及信念培育潛質與可能，替代放棄與沮喪。
停一停，想一想：一個充滿怨天尤人、不接受、恐懼、批判、驚嚇、強行、憤怒、放棄與沮喪的世界，相對於一個感恩、喜樂、知足、自我放鬆、熱中探索、體諒、平和、躊躇滿志、尊重、寬恕、祥和及有信念的另一世界，確實是天堂與地獄的分別。你更可知道，天堂與地獄很大程度掌握於自己的手中（智慧與抉擇）。只需在事情與反應之間給自己多一點空間，多一點思考，在生活中多培育正面而有價值的原則就是了。
做人說易不易，說難亦不太難。提升思維不易，增值成功亦不等於萬能。Judy Collins的名曲《Both Sides Now》有一句歌詞「 如今看盡人生，是贏也罷，是輸也罷，盡皆虛幻，我對人生茫然依舊」（I’ve looked at life from both sides now, from win and lose and still somehow, it’s life’s illusions I recall, I really don’t know life at all.），可謂最貼切不過。
人生難免時而清醒，時而迷茫，依仗一些「放諸四海皆準」的原則，固然可為人生導航，奈何智慧無窮，學海無涯，故此不如先好好作思想增值並持之以恆，知行合一，保持熱忱，令自己在事情和反應之間更游刃有餘，在事情與反應間的宇宙遨遊，一舉一動真正隨心所欲。有這一體會傍身，不論在生時間是長是短，亦能成就豐足人生。一生中不斷增值智慧，雖不至於順風順水，亦足以化險為夷。
