【體模說】瑜伽導師凝視身體 ：進入禪修狀態　見證身體的歷史

瑜伽導師梁惠敏將於香港首屆裸體藝術節《體祭》中主持瑜伽工作坊，「瑜伽給人感覺很正氣，當裸體模特兒卻會被人認為是不該，那很好，我就要把兩者結合在一起！」阿敏饒有趣味地說，用身體挑戰主流思考模式，她已不是第一次，她當上裸體模特兒已十二年，「直至老我也會一直做下去。」

阿敏認為人體模特兒被畫時，要運用能量維持住動作，把訊息傳遞出去，過程與瑜伽很相似。

脫衣，看見自己

阿敏自言是一個「身體人」，需要透過身體體驗來認識自己，從事劇場工作已十多年，有次，她參與「新婦女協進會」一個與「身體自主」有關的節目，學員們嘗試為自己的胸部做石膏模，「自己其實很難幫自己倒模，所以女生們要互相幫助，大家好少在別人面前脫衣，哄動又尷尬，這是很好玩的遊戲，因為很多時我們都是透過別人眼睛來決定自己價值，這樣透過身體練習，才可以發現有多坦誠接納自己和自己的身體。」

過往，她演過不少獨腳戲和從事行為藝術，探討女性和身體自主議題。她強調，在表演上脫衣並非要勾起一種獵奇心態，反而叫觀眾赤裸地直視自己怎樣看待身體，撇下禁忌和有色眼光，探問究竟裸體是什麼。「曾在泰國半裸體演出後，被幾位觀眾私底下要求sex，我直截拒絕了，但由此看到女性的身體一直被社會二元簡化，塑造成情慾對象。」

她回想，第一次當裸體模特兒，那是在視覺藝術中心，來畫畫的主要是六十至八十歲的老年人，後來到訪不同的畫室，也有學生和外國人，「畫家們沒對我的身體評價，也沒有奇怪目光，感到受尊重。」她直言，很多人都會受社會主流價值影響，而廣告呈現的身體也只有一種，豐乳、長腿、體態纖瘦，倒模的美失去了獨特性和性格。她深刻記得有位經歷過文革的八十多歲老畫家說過，畫家的責任是找不同模特兒的美，而不是找社會認為標準的模特兒。「我的胸部很小，年輕時雙腳便出現靜脈曲張，但模特兒工作令我愈做愈發現自己的美麗和自在，也懂得欣賞別人的獨特美。」

從畫家的畫中，她還見證住身體的改變，「身體是記憶的載體，皺紋、膚質都反映了一個人的生活勞動，生活的歷史見證。」即使變老了，每條皺紋、結痂與疤痕都是成長的證據。

不化妝不偽裝的修練

一般畫室，模特兒與畫家有一定距離，阿敏認為畫家與模特兒屬互相交流的關係，模特兒不是一件花瓶，她可設計動作來引發畫家創作。她試過爬到畫架上，近距離觀察畫家的反應，有人紋風不動照畫，也有人退後；「裸體時我想身體是最乾淨的狀態，所以我不會化妝，也不必用化妝品來修飾身體。」不喜歡修飾自己，也不喜歡偽裝，當模特兒久了，她愈了解自己個性，「有畫家會想模特兒擺出嬌柔動作，但我卻不是嬌柔的人。」

她後來到印度學習瑜伽，發覺當體模的狀態與做瑜伽時很相似，前者讓她學習認識和欣賞自己，後者則叫她回歸內心，放下批判心，接受自己。「兩者同屬修練，在畫室我要專注維持住動作，把信息傳遞予畫家，展現身體同時發射能量。」

她記得有次天寒地凍當體模，「被畫完後，有位女畫家即時告訴我：『你令我好有動力去畫，是近來畫得最好的一次』，我把瑜伽的正能量結合在模特兒的狀態，就是一份支持的力量。」另外，瑜伽的呼吸練習有助模特兒工作，一呼一吸令她精神集中，清晰知道身體每一部位的互相支撐點，有助入定，把動作維持二十至三十分鐘之久，即使不在studio，日常生活中也會維持這種呼吸和專注，就如禪修。「這種對身體持正念的美和欣賞，是需要日常的身心修練，只靠在網路世界是無法做到的。」

<!–Body Fest 體祭 2018展覽
日期：1月13日至2月4日
地址：灣仔富德樓 11/F
查詢：bodyfest2018@gmail.com
詳情：www.siuding.com/2017/12/2018artist-statement.html
註：限18歲或以上人士參與，所有節目均為私人活動，名額有限，需先預約。

Body Fest 體祭 2018—修心瑜伽
日期：1月21日（日）
時間：下午3至5時
導師：梁惠敏
名額：10名
費用：$250（請自備瑜伽墊）
報名：https://goo.gl/forms/ZtglgDBzHfKZLaRv2–>