香港女飛魚何詩蓓，今早（28日）在東京奧運女子200米自由泳決賽中，以1分53秒92的破亞洲紀錄成績，奪得銀牌，成為香港游泳史上首位取得奧運銀牌的運動員。何詩蓓初出娘胎就離不開水，幾個月大已在泳池熟習水性，四歲時到南華會習泳，由小學開始參加比賽，成長期間屢次刷新香港以至亞洲紀錄，今年二十三歲終於勇奪第一面奧運獎牌。
何詩蓓與前日贏得男子個人花劍奧運金牌的「劍神」張家朗同年，一九九七年十月三十一日生於香港，現時二十三歲。她是愛爾蘭及香港混血兒，父親是愛爾蘭人，母親是香港人，出生先取英文名Siobhan Bernadette Haughey，其後因Haughey讀音似「何」，又根據Siobhan Bernadette的字母發音，再取中文名「何詩蓓」。
何詩蓓有比她大兩年的姊姊何雅舒，兩姊妹自小已在家中游泳池熟習水性，均曾為學校泳隊成員。何詩蓓四歲便到南華體育會參加泳班，六歲就接受泳隊訓練，在聖保祿天主教小學就讀時，已經常參加比賽，升到聖保祿中學後，更屢次刷新學界紀錄，並代表香港出戰亞運、東亞運以至奧運等大型運動會。
雖然人們盛讚何詩蓓天賦異稟，但二〇一三年，十六歲的她深明努力比天分重要，其時她受訪時說過，「有天分的泳手有很多，但要有力與人在比賽中較量，一定要花時間去改良技術， 靠不斷練習去突破自己，天分可以幫到兩成，其餘八成就是靠本身努力。」其時她對自己要求很高，每星期練七日水，更不願放下學業，「每次考試成績，我都會要求自己每科達到75% 以上，但父母卻看得很開，沒有催逼，只有支持。」她在2015應考DSE，7科共取得35分，其後獲美國密芝根大學取錄，選擇修讀心理學，希望在退役後，可以成為兒童心理學家。
上屆里約奧運，何詩蓓出戰女子200米自由泳，16強止步。賽後，她表示，愛爾蘭泳隊屢向她招手，但她都一一拒絕，堅決為土生土長的香港而戰，「我很驕傲我可以代表香港參賽，雖然每年回愛爾蘭都會受到泳隊的邀請，隨時歡迎我代表愛爾蘭出戰，但香港是我出生和生長的地方，我覺得自己與香港有很強的連繫，所以我選擇了香港！」」
今屆東京奧運，何詩蓓出戰50米、100米和200米自由泳，及4×100公尺、4×200公尺自由泳接力等多項比賽項目，最終勢如破竹，在今早的200米自由泳中，以1分53秒92完成，獲得銀牌，並創下亞洲記錄。作為首位奪得奧運獎牌的香港游泳運動員，她希望和張家朗一起，以成績鼓勵其他香港運動員，「最想多謝香港同美國教練同埋屋企人，希望我同家朗呢兩塊獎牌可以推動香港運動員繼續努力，之後就到你哋，只要努力就可以有成績！我自己5年前（在里奧）游到準決賽，2017年世錦賽第5，2019年世錦賽第4，次次都差少少拎獎牌；而家終於游到喇，真係好開心！」何詩蓓賽後興奮地說。
