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除非受嚴重心理或身理體殘障影響，每個人都要為自己的行為和決定負責。既然我們有權選擇，自然就要為選擇做什麼、不做什麼而負責。任何行為和決定皆有後果，以近日法庭的判決為例，人人對此意見不一，各走極端，但不論動機如何，事實是投石傷人就得承擔後果，接受法律法制裁。
在我日常的臨牀工作中，最棘手的莫過於要讓病人明白以上這個道理。面對抉擇，例如離婚與否、移民與否、是否戒煙、要不要進修、做不做身體檢查等等……做，還是不做，甚至不作決定，都有其即時、中期和長遠後果，都得自己去承受。撒手不管，守株待兔，或可換來一時安寧，但代價可能非常沉重，煩惱久久不止。
說到即時、中期和長遠後果，我們往往自欺欺人，只着眼於短暫小利，忘記以後可能出現的沉重負擔。面對負面情緒或痛苦經驗，不少人會靠飲酒、購物、賭博、甚至吸毒來麻醉自己。有些年輕人無法承受人際關係的壓力，覺得不被諒解，或自覺被遺棄，更會訴諸自殘行為，逃避現實。
此等舉動，可以換來當刻的宣洩，蓋過面對現實時的苦痛，但長此下去必然會泥足深陷，令自己再無法面對挫折、承受負面情緒及切實解決問題。一旦無法自拔，隨着時間流逝，當初的問題，會無聲無息地演化為一種頹廢、畏縮的生活態度，教人遇事只懂東躲西藏，最終將鬥志、動力和力量消磨殆盡，萬劫不復。
面對現實，你每做一件事，每下一個決定，都會有牽連。
這是我們必須要向子女和下一代灌輸的重要道理，讓他們明白任何事情都有即時、中期和長遠後果，要懂得為長遠計，不為一時負面情緒或挫折而逃避，又或妄想事事船到橋頭自然直。與其望天打卦，何不審視自己有何長處並好好發揮，令人生更有意義？
如何能培育正確的人生態度？
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