大話王——⁠難以壓抑的衝動

有指我們每日至少說一兩個大話，根據心理學家梁重皿的說法，說謊原因很多，包括為了獲得好處、避免懲罰，或是保護自己和他人等。「有時我們也有善意大話（White lie），例如讚賞不好吃的食物或稱讚不漂亮的女生，全因不想傷害他人。」不過，若然慣性說謊，或無法壓抑說謊行為，便可能是病態說謊（Pathological lying）了。

Elizabeth Holmes藉說謊獲得多位經驗豐富的投資者和政客支持，最終謊言被戳破，讓她身陷囹圄。

說謊的定義是，心底知道自己所說的並非真實。因此諸如妄想症患者真心相信自己的荒謬說辭，便不算是故意說謊。精神科鄭珊醫生指出，病態說謊是習慣性的說謊行為，病態說謊舊稱「幻謊」（Pseudologia Fantastica），拉丁文意思是「杜撰得很虛幻」，亦即患者必須以一個大話蓋另一個大話，最終成為無底深潭。梁重皿則表示，病態說謊可能與精神病有關聯，例如行為規範障礙症、反社會人格障礙、燥鬱症和燥狂症等。

講大話並非為利益

「病態說謊的患者會重複說謊，難以自制。他們說謊的動機與社會優勢或利益無關，所獲取的利益很微甚至沒有。儘管內容通常經過有系統的編織，但謊言的可信性很低。」梁重皿說。她指如果病態說謊並非由病理原因引起，那麼較常見便是源於自尊心作祟；在成長過程中，這些人可能對自己真實的自我、想法和狀態感到不滿，因此，他們以謊言形成虛假的自我，藉此隱藏真實的自己。這種情況下，病態說謊成為維持虛假自我、提升地位和成就感的手段。

如果演變為慣性說謊，那麼就算對毫無好處，仍會強迫自己說謊。例如被問及喜歡吃甚麼味道的雪糕時，即使不喜歡朱古力，但還是答朱古力口味；騙過別人可讓說謊者心裏一爽，然而幾小時或幾天後便會後悔。

謊言深陷潛意識難分真假

近年的著名例子是號稱以一滴血能檢驗百病的Elizabeth Holmes，她的騙局瞞到許多經驗老到的投資者與政客，但最後還是身陷囹圄。鄭珊醫生指出，很難判定Elizabeth是否有意設局，但不排除她是自欺欺人。「人們通常在意識層面知道自己在說謊，但病態說謊到一個地步，謊言跌進潛意識中，說謊者也把謊言信以為真。」

曾有患者向鄭珊醫生表示，指名道姓指昔日的主診醫生對自己展開熱烈追求，或是沒有長期工作的患者，表示兼職時的老闆邀請自己入股並擔任店長。鄭珊醫生推測這些行為或與自戀型人格或戲劇性人格有關，患者為掩飾自卑感，便要藉謊言來誇張自我，使自己和別人相信，自己不如想像中差。

面對謊話連篇的患者，鄭珊醫生指自己不會直接反駁，而是通過試探和反覆查問細節，以分析患者所講內容是真是假，並且了解患者是否仍然繼續編織謊言。「不過，如果是身邊有慣性說謊的親友，謊言並不嚴重，而且沒有傷害性，其實沒有必要爭辯。因為患者可能因為自卑而講大話，要是拆穿謊言，他們便要使用更多的謊言，建立更厚的外殼來保護自己。」除非這些謊言已顛倒是非黑白，才需要糾正。

家長以身作則避免說謊

兩位受訪者提到，純粹的病態說謊並不常見，不過我們身邊總有人較常講大話，或可能與童年經驗有關。梁重皿表示，家長應該避免使用說謊作為管教手段，例如承諾給予獎勵但最終不履行，或者不鼓勵孩子表達自己的真實感受，反而稱讚孩子說不真實的事情，這些行為可讓孩子認為說謊沒有大不了。「另外，父母經常說謊，甚至教導孩子說謊，那麼孩子很可能對說謊產生誤解，認為是可以接受的行為。」

梁重皿指出，家長應該以身作則，保持誠實和正直態度。同時，父母要鼓勵孩子表達真實的感受，讓孩子明白說謊的後果和道德責任；如果不得已家長要講善意謊言，也要向孩子解釋原因。