人會憤怒，絕大多數是為別人的所作所言，絕少因為自己做得不好而把怒氣發洩自己身上，覺得做錯了、對不起別人，不會生自己的氣，嗯，除非是買了倫敦金受騙，否則，檢討他人的勁度，總不及攬鏡自照的次數。
如何平息怒氣，是一門學問。
中國人傾向務實，會說怒氣傷肝，動氣傷和氣，和氣有何用？和氣生財嘛；怒氣之所以無濟於事，無論在激怒你的人面前怒目相向，抑或有生氣的本事，卻沒當面怒罵的膽識，都只會破壞彼此關係。關係比情緒重要的話，那就只能用一個忍字，在心上插上一把刀，一輩子不拔出來也罷。
佛家會說三苦貪嗔癡，嗔者，會壞了修行；一行禪師有本書專門講怒，教人如何平息內心這頭猛虎；也曾一頁一頁去尋找答案，只記得我可以當一天一月一年的武松，把老虎打掉了，可怒火的來源，繼續存在，那人就在生活範圍內來來往往，難不成隔三岔五就要打虎嗎？
於是又想起另一句修行人士的金句：不要為別人的過錯而懲罰自己。生氣是跟自己過不去的話，那就不要氣了。可同一個道理，讓人生氣的那個人有反省檢討過了沒有？令人氣憤的現象改善了沒有？無論那隻老虎，是自己製造的，抑或是對方本來就有獸性，不以獵人的姿態，嚇唬一下對方，只怕成了育成一隻狼的共犯。
假如千方百計按捺住怒火，只為自己好過，這樣子所謂修行修心，即便不方便說自私，也只是自利行為。自利沒問題，等於救人，先保住自己的安全，才有力氣去拯救，不然，同歸於盡只換來徒然的偉大。
說到底，不要含怒到日落，那麼翌日醒來，是不是應該要檢視怒氣的來源，是自己小器還是對方大意；有錯一方，若連起碼的內疚都沒有，你生氣了又氣又平了，對方依然無知無覺，繼續過得很滋潤，繼續重複犯錯，你也無知無覺的話還好，一旦發現那人已經變身成一隻咬噬別人的老虎，會不會後悔崩潰。
關於怒，最有道理的一句話是：「在動怒時，不要做出重大的決定。」不過大前提是，怒氣過了，要保留那火種，鑑證火的成分。許多改變世界的改革，先是有那些令人忍無可忍的荒謬，有了火，才會燃燒下去。分別是，帶着憤怒去做大事，只會壞了事，心中有火，但頭腦如流水靈動，才會有成功的機會。
嗯，這世界的確有永不動怒的人，一，機械人，二，得道高人、三，以不動怒以無條件寬恕為自己製造頭頂光環的人，成全自我感覺良好。我比較擔心第三種人，物質與情緒不滅，一旦爆發起來，不是自己崩潰，就是像滅絕老虎，自己也變成最兇猛的老虎。