人生有什麼事情要你義無反顧的重複，即使過程總是痛苦？
完成了手上的工作企劃，這個階段比較清閒，我決意重投健身教練的懷抱，培養到健身室做運動的習慣。不認識我的人都以為我是熱愛運動的人，其實只是錯覺。自小有不少身體訓練，如跳舞（我可是學習芭蕾舞十多年的）或默劇，培養了身體的反應和靈活度，鍛煉了體能和好些肌肉，但都和運動沒有真正關係；前些日子終於的起心肝正視運動這回事，提醒自己不能再以「忙碌」為原因不做運動，同時警戒自己即使短期內沒有舞台演出，絕不能放棄自己身形；何況也要養好身子為應付未來的工作。
不過，擁有遠大目標和享受過程是兩回事。
我有一個健身教練，每次都在旁邊督促着我，指導我做不同的動作，實不相瞞，我常常有殺掉他的衝動。每次鍛煉至肌肉疼痛，內心就有一把聲音在問：「為什麼我要在這裏承受你給我的痛苦？」（想法相當無賴）「貼錢買難受」這五個字重複出現在腦海中，魔鬼想法不斷萌生：「其實我唔做運動都OK吖，見得吓人。」「運動不是我強項，我沒有必要逞強啊！」然後我唯有想想那些熱愛做運動的朋友或藝人，把他們的身形看成自己的目標，告訴自己應朝着這個目標進發：我要健康！我要燒脂！
那天我完成訓練，坐在一旁休息時，我看到我的教練自顧自的在練習，一面舉着啞鈴一面大叫，吸引我視線的不是他澎湃的肌肉，卻是他臉上非常痛苦的表情。世界上或者真的有不勞而獲的免費午餐，而我身邊也真的有些朋友完全不需要流汗健身也擁有完美體態，但如果這個配額沒有落到你身上－－正如教練的身形也不是從天而降，我們還是要學習經歷一種義無反顧的重複鍛煉，在磨練你的體格之同時，也磨練你的意志。我問教練：「你真的有那麼喜歡健身嗎？」他零秒點頭，「因為你知道鍛煉了之後是一定會有回報，你就會不怕這種痛，甚至會覺得享受。」我忽然覺得健身這回事意義非常重大，所謂健身，並沒有成功衝線的一刻，你必須把他變成習慣，把他變成嗜好，你必須持之以恆的繼續。
目標只是誘因，享受重複，才是精髓。
到現在，在鍛煉過程中我還是有想偷懶想放棄的念頭，但我告訴自己，除了重複，我別無選擇；而你不應只是想像到達終點後的快樂，而是希望自己在所謂成功之前，還可以因為堅持而自豪，然後慢慢愛上這個堅持的自己。