姚瑩瑩於九一年代表新加坡參選環球小姐，認識同屆的香港代表袁詠儀，在她介紹下入行，到現在轉眼間已三十年了。如果不是這個選美，相信身為新加坡人的她，不會飄洋過海來到香港工作，而且一留便留了二十六年，除了拍超過一百套劇集外，更有一個可愛的兒子；不過一個不懂廣東話的人要在這裏工作及生活，不是想像中的容易，姚瑩瑩也曾經受過不少委屈而哭過，幸好不服輸的性格令她一直堅持。
姚瑩瑩在新加坡出世及長大，是家中的大家姊，有四個弟妹，她說小時候的生活應該跟香港差不多，因為父母要工作，他們幾個是由爺爺嫲嫲湊大。「中學開始做兼職賺書簿費，做過售貨員及模特兒，畢業後模特兒公司說我沒有什麼知名度，叫我去參加一個選美，結果我就去選環球小姐的新加坡代表，不過當時參選是很不開心的，因為其他人都很競爭的心態，但我沒有，我來參加只是老闆說要拿一些經驗，在比賽前我已得了幾個獎，其他參賽者就覺得冠軍一定是我，開始杯葛我，臨比賽前一日想過退出，但老闆不肯，退出要賠錢，最後只好硬着頭皮比賽，結果真的贏了第一，之後五月去美國選環球小姐，全部事情我都是沒有機心和計劃去做，當時其實有點迷惘。」
參選環球小姐時，剛好被安排與香港小姐袁詠儀同房，姚瑩瑩笑言當時不懂廣東話，只能用有限的國語跟她溝通，有點雞同鴨講，「我幫她聽英文，然後翻譯給她知，有時講得不好要寫中文給她看，回想那兩三個星期的相處真的很好笑，我跟她亦因此成為好朋友。選完回新加坡後，爺爺過身，大伯在香港居住，他帶了嫲嫲來香港，我就過來香港探她，順便找靚靚（袁詠儀），她帶我到電視城看看拍戲是怎樣回事，當時還未有想過入行，後來有一次靚靚叫我不如留下來，在無綫陪她，沒想到她轉個頭卻離開無綫去了拍電影。」
姚瑩瑩直言到現在最感謝的人還是袁詠儀，是她將自己帶來了香港，「我跟她到現在還有聯絡，我們差不多認識了三十年，未入行時，有一段日子我住在靚靚的家，她的父母也很錫我。雖然我們見面的機會比較少，但做朋友在心中，我不時也會傳信息問候阿靚的父母，最記得我有BB時，剛好同Chilam拍劇，阿靚問我有沒有跟她父母說有了BB？我答她第一個知道的便是你媽媽，她嚇了一跳，更說想不到自己媽媽這樣的口密。」
雖然有袁詠儀作介紹，但姚瑩瑩入無綫的路並不是一帆風順，也要面試了兩次才成功。「第一次因為一句廣東話都不懂，我很緊張，從來未試過，因為做模特兒只是穿衣服走來走去，不需要說話，結果那次面試因為說話『勒勒咳咳』，結果失敗。直至幾年後才再有一次試鏡機會，當時是casting小龍女，添哥李添勝幫我試鏡，他說我記得對白，就忘記走位，記得走位，就忘記對白，雖然這樣，最後公司也簽了我，但沒有安排我拍劇，派我去做《文化廣場》，當時也很緊張，訪問的對象多數是文化界的人，那些中文字我很多都不懂，每一次我拿到稿，就會捉着寫稿的叫他們讀一次給我聽，之後在旁邊注音死記，拍檔張錦程也很好，不時提點，亦很感激監製給我這個機會，令我可以練好我的廣東話，除此之外，自己回家也會聽收音機，看新聞去識更多廣東話，有時一些詞彙也不是很明白，就找朋友解釋。」
突然有一日，經理人跟姚瑩瑩說要拍一套《O記實錄Ц》，要去加拿大拍攝，姚瑩瑩記得當時是第一次出埠，心情緊張，「劇中我同彭子晴飾演一對姊妹，最好笑是一落機，監製便安排一場打戲給我，叫我打一個壞人，我好驚，不懂怎樣打，好彩後來武指慢慢教我，回來後又說要開《壹號皇庭V》，做一個弱智的女生，只得十歲思想，劇組好好，給我很多資料參考，又找姑娘跟我傾偈，還有劇中我有兩個男朋友，Bowie林保怡同啟華哥（吳啟華），整個拍攝過程都很開心，之後慢慢多劇拍。」
其中一部最受到歡眾留意的，就是《天地豪情》Apple一角，瑩瑩也說自己很喜歡這個角色。「因為她太偉大，為了愛什麼也可以做，人物角色很好，我記得當時在化妝間碰見張學友，他叫我Apple，令我不知幾開心，想不到連天王也認識我，還有當時跟羅嘉良拍檔，他教了我很多，他叫我不要死記那份稿，大家對完戲，埋位時就要拋下它，然後自然的去做，後來發現他這個方法是好的，死記會變得很對白。」不過當時瑩瑩的廣東話不是很好，加上文化不同，她笑言在拍劇時經常會鬧出不少笑話。「我夠膽說『飽飯食未？』旁邊的人都呆一呆，然後更正我說是『食飽飯未』，還有最記得是拍《洗冤錄》，Benz雄和朱咪咪做我的老爺奶奶，劇情開始時是我們感情很好，我叫Benz做老爺，結果我叫了『老嘢』，他們兩個沒有笑，但導演就忍不住笑說再從頭來。」
但說到唸對白最困難的劇，則非《尋秦記》中朱姬一角莫屬。「當時公司有高層找我，叫我做其中一個角色，這套是古裝劇，要講文言文，我當時滿腦子疑問，什麼是文言文？他叫我不用擔心對白，會找人幫我處理，角色是做林峯的阿媽，我還問他要不要化一些老妝？他說不用，那我生得他出嗎？他說不要問，叫你做就做。林峯一見到我也說，你怎會生得我出？我也叫他不要問我，問工作人員，我自己也不知道。」
那幾年雖然一直有勤力學習廣東話，但有時也會有些難聽的說話出現，說她講得不好，不如回新加坡。「有時感覺幾努力也沒用，我是大女，不想父母擔心，所以跟他們只會報喜不報憂，一個人來香港工作，遇到不開心或者覺得有點委屈，就會回家哭，然後第二日又照常返工，我估每一個人都有經歷過這些時間，只要釋放出來就會好些，什麼事也屈在心，是很辛苦的，要找個地方宣洩出來。前幾天才跟一些藝人朋友說起，他們問我不開心時會做什麼？我說最緊要不要肚餓，一肚餓就去超級市場掃朱古力，又試過掃雪糕，自己一邊吃一邊喊，以前不敢跟人說，以為我黐線。」
加入了無綫二十六年，姚瑩瑩一直與主角和獎項無緣，問她有沒有點不甘心？她搖搖頭說：「入無綫到現在，我都沒有想過做女主角，正如參加選美一樣，也不是為了冠軍，只是公司叫我去，而且當時我也想過，做女主角，如果一套不成功，可能就要執包袱離開，現在更覺得，做好一個角色，有監製有信心找我，已經很多謝，甚至有得提名已經很開心，公司有那麼多人，之前經常聽人說要搶戲，我會問為什麼要搶戲？做好本分已經可以，到現在也是這樣，不要比較，每個人的人生都不一樣，人比人激死人，這是我媽媽從小已經教我的。」