二十五歲的鄧卓殷（Amber）是一八年港姐亞軍兼最上鏡小姐，簽約無綫後主力拍攝綜藝節目，播映中的《大步走》是她處女劇，飾演報社其中一員Tiffany，是姚子羚的同事，因為主力都是公司戲分，所以完全不用跑。當年選完港姐後，Amber也有到訓練班跟羅冠蘭上堂學演技，不過今次正式拍劇，就發現原來上堂和實踐很不同，「在堂上，是跟相熟的同學一齊做戲，不會有攝影師、收音、燈光師，真正拍劇時，就會有很多這些工作人員，我就變很緊張，有時會不小心偷望他們，令我出了戲外，我很記得有一場戲，說我很不開心，去找我劇中男朋友的家人哭訴，當時是我人生第一次要在鏡頭面前喊，我非常緊張，緊張到情緒完全投入不到，當時綺琴姐做我男友的媽媽，事後她跟我說，要拍這一些戲，最好一來就要喊定，待你的情緒非常充足才進入拍攝，就會比較容易，她說我始終是新人，見到拍攝場地那麼多人，很易被人騷擾，所以最好就是令到自己有充分的準備。」
這番說話令Amber得益不少，所以之後拍《踩過界Ц》飾演一個跳樓自殺少女時，就特別做了很多事前準備。「我在前一天已經喊定，因為我好驚喊不出，所以在拍前一晚就開始聽歌，看一些悲情的戲，然後幻想自己是悲劇女主角，很傷心，喊到整個臉也腫，去到第二日拍天台那場跳樓戲時也未消腫，不過我覺得那個角色既然說她要跳樓，應該已經傷心了很久，所以我一點也不介意上鏡時眼腫、面腫、鼻腫，反而是很想給人感受到她內心的不快。」
努力學做戲之餘，過去兩年Amber還要放不少心機在學業上，因為除了是藝員身份，她還是港大建築系的碩士生。「很多人都以為做藝人，只會讀part-time，但我是讀一個全日制的兩年碩士課程，今年就畢業，讀碩士是自己選擇，選港姐之前已經報了這個課程，是一個自己給自己的目標，而且覺得讀碩士和做演員是沒有衝突，反而是相輔相成，因為建築碩士是設計一個project，每個人都覺得那幢樓是自己的BB，就好像演員設計一個角色一樣，會放很多心機下去，這樣可訓練我思考的模式，對我做演員很有幫助，也可以測試我做事的limit去到哪裏？我覺得趁後生時，裝備自己多些，增值多些，之後就可以慢慢運用。」
除了工作和學業外，Amber還有愛情，去年跟曾合作過《娛樂大家》的郭子豪承認拍拖，問她如何抽時間拍拖？她笑說：「除了工作讀書，有時候都要出外吃飯放鬆一下，就用這些時間拍拖，其實我跟他都忙，只能盡量安排時間。」Amber說自己不是一個輕易拍拖的人，對方一定要有令她欣賞的地方。「他很有上進心，做事認真和細心，目前感情穩定，不過大家都想給對方多點空間，因為我們都想觀眾認識自己，是因為我們的作品，不論是劇集或是綜藝。」