二十六歲的余思霆是台灣人，一七年來港參加國際中華小姐奪冠，之後簽約無綫入行，在播映中的《愛美麗狂想曲》中，飾演公關公司其中一名職員林雅婷，她笑說今次在劇集的主要作用是負責show腳，「因為所有的服裝不是短褲就是短裙，戲分雖然不是很多，不過在幾個前輩身上就學了很多。最難忘一場戲是跟何遠東，我跟他除了是公司同事外，原來更是網友，不過也是見到面才知道，那場戲就是講我發現了他就是我的網友，之後就不停罵他，但要我在鏡頭前這樣罵人，尤其是對前輩或是其他人，我會很驚，不會這樣大膽，不過阿東是一個很好的前輩，他教我怎樣做，令我很放鬆，拍完之後也覺得自己在那場鬧人戲鬧得很用力，出來效果不錯。」
入行四年，做過綜藝又拍過劇集，兩者當中，思霆直言暫時較喜歡綜藝，「做戲壓力比較大，一來廣東話不是太好，二來做戲的經驗很少，加上我沒有上過任何訓練班或是戲劇課堂，所以相對做綜藝或是主持會比較有自信。」去年十月，她暫時放下香港的一切，回到自己的老家台灣拍攝J2節目《玩起來》，「我希望有更多的作品給大家看，這是我第一次一個人主持的節目，是一個很好的經驗，當中亦學到了很多，開始的兩、三天很緊張，有點不知怎樣做，不過去到第四日就逐漸習慣了。今次回台灣拍攝，雖然離開時有點不捨香港的人和事，但另一方面又有點開心，因為也可以趁機跟家人多點相處，加上台灣的疫情控制得好，令我整個人感覺上比較放鬆，所以拍完後也決定暫時留在這裏。」
思霆說最難忘就是可以到家鄉花蓮拍攝，「去到才發現原來花蓮很多地方，我之前都沒有去過和玩過，還有介紹花蓮那幾集我是特別有自信，因為我本身就是花蓮人。」說到四月二日花蓮發生了台鐵太魯閣號出軌事件，造成了五十人死亡的慘劇，思霆直言原本也是當日去花蓮，但後來提前了一天出發避過了這樁意外，所以當她知道這消息後，也呆了一呆。「其實發生意外時也很擔心，起初只是聽到有幾位乘客不幸離去，但到下午已經變了幾十人，因為我本身有不少花蓮朋友，後來知道其中一個朋友也坐上了這班車，幸好他之後有在網上報平安，還有我哥哥一星期都有兩次搭這班車來往台北及花蓮，也避過這次意外，今次事情令我有所啟發，覺得要珍惜當下，因為我們永遠都不會知下一秒會發生什麼事。」
在台灣除了拍無綫節目外，閒時思霆更會拍片放上自家的YouTube頻道，「我很喜歡拍片跟大家分享，平時做主持會着重有些資訊，很正確給觀眾知道，但在YouTube可以介紹自己的生活，讓大家更了解我的個性。」至於何時回港？她說以現在的工作安排，如無意外應該是七月，相信到時最開心的應該是男友朱敏瀚，二人不經不覺分開了大半年，幸好感情沒有因此而變淡，她說：「同男朋友日日都會打電話，我去哪裏都會跟他講，晚上又會視像，所以雖然要long D，但都維繫得幾好。」年初朱敏瀚在《萬千星輝頒獎典禮》上奪得「飛躍進步男藝員」獎，是人生第一個電視獎項，身為女友的思霆卻未能在現場跟他一同分享，確實有點遺憾。「我在台灣有看直播，即時也有很多人告訴我他拿獎，我有恭喜他，我知道他很努力，很想做好演員的角色，雖然不在現場，不過我也知道他會感受到我很替他高興。」