即將迎來四十歲的陳自瑤（Yoyo），在上星期的《好聲好戲》總決賽中不負所望，奪得「傑出聲演總冠軍」，能夠得獎，陳自瑤說是絕對意料之外，當初參加比賽的初心，只是希望可以突破自己兼學習一些配音技巧，她說：「這幾年我都想挑戰自己，在不同範疇上有所突破，當時就想不如在這個自己不熟悉的範疇中，希望透過比賽，看看可以得到什麼？我知道聲線的運用很重要，尤其是對於演員來說，以前做一些角色，懂不懂用聲去創造角色，對角色有很大幫助，知道有很多專業的導師、評判，會在比賽中去指導我們，就想到不如趁這次機會，去學一些配音的技巧，希望從中有所得着，於是就膽粗粗去參加。」
結果Yoyo一出場以石岐話聲演《流氓皇帝》中，鄧碧雲的媒人婆角色而技驚四座，回想當初選這條片，她也糾結了很久。「當時我有找過其他片，但不是一眼就看中，可能會覺得普通，在選擇的過程中，偶然在網上看到這條大碧姐的片，一看到她的演繹，很生動很有趣，加上講石岐話，跟平時的片很不同，如果用這條片去做比賽，配到的話，我知會得分，但同時有糾結位，我只看都不知她說什麼？我還要配出那媒人婆的神髓，我是不是可以做到？當初也懷疑自己，做得到當然可以得分，做不到就會跌在那裏，所以想了很久，最後我拿着當初參加比賽的宗旨，不是一定要贏，來這裏是想突破自己，志在學習，既然這樣，就不如選一條平時很少做這類型的角色，這樣的演繹，要挑戰就挑戰到底，如果真的輸了，也沒辦法。」
成功出線進入總決賽後，Yoyo的心理壓力更大，她不是擔心會贏不到，而是怕會令人失望。「我不想自己在總決賽失準，不想令人失望，怕大家會問為什麼陳自瑤第一、二段片OK，總決賽卻配成這樣？我很擔心有這個情況出現，所以當時的壓力很大，我記得那段時間，因為有其他工作，不夠時間睡，一直忙了幾個星期，有一日頭很痛，整天都不舒服，回到家還嘔，可能是實在太累，身體太弱，吃什麼都不消化，覺得自己就快要倒下，但過兩天就是總決賽，我哭着跟自己說，千萬不要倒！現在回想都有點想喊，當時真的很驚，一定要撐過這兩天，完成總決賽；很記得當晚，雖然很辛苦，但沒時間都要繼續背稿，配到半夜三更，因為我真的要配到那個精準度，而那個精準度真的需要時間去練習。」
慶幸Yoyo的堅持沒有白費，出色表演除了令她得到總冠軍外，阿姐汪明荃更忍不住在節目中公開要求公司開戲給她，讓她有更多機會發揮。「通常這些說話都是鏡頭後鼓勵的說話，但阿姐在節目on air的時候說，我當時不是想公司是不是真的會開部戲給我，而是覺得阿姐那樣有分量的前輩，她說了這番話，已經很安慰，好開心，對我來說，已經是很大的鼓勵。（有沒有想過做女主角？）說真的，我又不會這樣虛偽，說不想做女主角，做這一行，每一個藝人都希望自己有機會可以做女主角，但很多事情不是自己可以控制，公司有它的安排和決定，所以平常心去對待就好了，我會繼續做好自己要做的事，對自己有交代已可以。」