我很喜歡「寫封信給未來的自己」這個想法。老套，但很受用。
十多年前，我買了一本書名為《Dear me: Letter to my 16 year old self》，書裏面集合了世界各地不同名人寫給16歲的自己的信。看了這本書之後，我也經常介紹給不同的人，不過時間久了，漸漸我也忘記了這本書，直到最近。因為幫自己學校的小孩子構思表演，突然想到《給自己的信》這首歌，我在想，要是小孩子唱這首歌給成年人聽，這個會是一個怎樣的經驗？我總是相信孩子唱歌是有一種力量的，只要成年人讓他們真心地唱，不要盲目追求技巧，那種真摯是任何最好的技巧也無可取代的。就是這樣，我回到這本書，重新再看，對於現在的我來說，有一種不能形容的衝擊。
書裏面的人都是成功人士，但我卻在信裏面找到一個共通點：他們16歲的時候，總是覺得自己很渺小。世上沒有幾多個Justin Bieber或者Harry Styles，16歲的時候就已經經歷很多人長大之後才會經歷，或是永遠也沒有機會經歷的高峰。諷刺的是，那些高峰是外人看的，身在其中的他們，可能正在經歷他們心理上的低潮與沮喪。不知道這本書推出的時候，正是大概16歲的他們，讀到這本書會有什麼感受。不過，我們都不是Justin Bieber和Harry Styles，所以我們還是用我們大部分人的角度去看好了。只要提到這個寫信給過去的自己這個想法，你一定會第一時間想想你自己會寫什麼。你會寫什麼？你會預告他/她的未來嗎？還是會給他/她很多忠告？你會不會嘗試在信裏面教他/她怎樣選擇？單單想想要如何寫這封信，也足夠讓我們有藉口找一個時間，給自己靜下來獨處一下，給自己一個喘息的機會。
這幾年疫情嚴重影響我們的生活，有很多心事放在心底，其實我們都沒有找到一個最好的方法宣洩。因為不能經常外出，我們都困在很小的空間，連透氣的空間也不夠，其實我們真的需要時間獨處。就在這些獨處的時間，我們不妨試試寫信給過去的自己，就算是將現在的困惱告訴過去的自己也好。小時候的自己，是一個很安全的對象，他/她明白你，你疼惜他/她，而你們之間值得擁有一個其他人都不用了解的對話。
現在就試試下筆，想想你會怎樣寫。祝你愉快。