低胸、露背、高衩曬玉腿……陳瀅擺出又酷又型的女模甫士，將華衣美服披上身，最後一套是男裝西服，她開心地說：「好嘢！終於到我最喜歡的一套，是我第一次穿西裝，配上燈光、髮型，拍得很有感覺，我最喜歡這個造型，很想告訴大家，這就是真正的陳瀅。」曾經歷過「時裝車禍」的她，坦言知道問題出在哪裏，「我開始注意衣著與身形，不會有自曝其短的打扮，所以『炒車』問題已經解決。」
陳瀅去年曾去馬來西亞拍《家族榮耀之繼承者》，離開香港兩個月，回港後很多朋友都覺得她變了，陳瀅說：「與前輩們相處了兩個月，看到他們面對工作時的態度，如何在工作與生活中取得平衡，對我有很大啟發。嘉良哥（羅嘉良）劇中做我爸爸，他習慣一早到化妝間，播着爵士樂慢慢準備，以前我不喜歡聽爵士樂，嫌太慢又沉悶，當每天和嘉良哥一齊開工，聽足兩個月後竟然愛上了，現在起牀都會開爵士樂。」
過往陳瀅的衣著打扮一直備受抨擊，不是「時裝車禍」、「時尚災難」就是「大媽味濃」，「大炒車」負評連連，時尚大師聖羅蘭的名句「時尚會褪色，風格才是永恆」，陳瀅明白作為藝人需要不斷更新形象，一旦被標籤為容易「炒車」的風格，「敢穿」卻成為「災難」來源。陳瀅不得不好好研究，到底自己的衣著風格出了甚麼問題？「經過我的研究已經有結論了，終於知道問題在哪裏，其實和衣服無關，而是我的身形出了問題。大家一直認為我的身材不夠標準，每次亮相，大家覺得我不好看，無論我如何反抗或反對，努力想創造一個新的形象，都因為身形沒有達到模特兒標準，所以穿上身會被評論。雖然高和瘦並非標準，不過很多時尚服裝，的確需要身形苗條才穿得好看。」
困擾多時的時尚問題，陳瀅在找到答案後迎刃而解，她開始努力改善身形，「發現身形不夠苗條，再穿暴露衣服絕對死硬，知道這個道理後，最近已經沒有發生『災難』事件，我開始注意衣著與身形，不會有自曝其短的打扮，所以『炒車』問題已經解決；至於減肥又是另一個問題。」陳瀅自言是易肥體質，一直以來增肥比減肥容易，遇到宣傳期就必須運動和忍口，努力令身形保持苗條，以應對不同類型的時裝，她說：「最近宣傳期，我盡量令自己瘦一點，看上去漂亮一點，這個訪問是最後一個工作，身上這套衣服也是最後一個造型，我已經計劃好明天開始，盡情食自己喜歡的食物，例如戒了一段時間的炸雞，我很喜歡吃炸雞，市面上任何一款炸雞都是我的至愛，還有壽司也很喜歡，我很清楚煎炸和碳水化合物是減肥大忌，所以食或戒都會根據工作表而定。」
問她每次面對抨擊會不會很傷心？她笑言造型師更傷心，大家將責任歸咎挑選服裝的造型師，她反而沒有太大感覺，所以想為造型師平反，其實衣服沒有問題，身形才是問題所在。陳瀅特別強調雖然「時裝災難」源於身形，但會提醒所有女孩子包括自己，「瘦與美」不能劃上等號，「我特別想強調這一點，是因為我自己也擔心，面對外界批評時會迷失，所以會自我提醒有不好的聲音不要緊，知道問題在哪裏才是重點。大家批評我的衣著風格，我知道是身形問題，保持形象是藝人工作的一部分，所以必須面對和改善，但並不代表要改變自己，我仍然可以堅持個人生活或飲食方式。」
陳瀅坦言一直以來，都明白堅持自我的重要，重視自我才活得開心，所以沒有投入瘦身行列。現在知道工作與生活要取得平衡，並不代表開始妥協，換個角度看，可能因為已經長大，變得成熟和上進，今年三十四歲的她說﹕「演藝工作是我的事業，出鏡漂亮是演員的責任和本分，工作時我需要為身形負責，工作以外的時間，我仍然會照自己喜歡的方式，繼續吃炸雞的飲食習慣。」
過去因為愛美食炸雞，加上易肥體質，陳瀅的身形經常成為焦點，她明知運動可以改善，卻因為不喜歡運動感覺像受罰，在馬來西亞拍攝《家族榮耀之繼承者》期間，同劇的佘詩曼經常提醒她不要吃太多，而Dada陳靜、王敏奕又超級愛運動，她被帶動下終於作出改變，「我們住在同一間酒店，不用開工時，她們約我去做運動，我喜歡留在房間休息，起初用各種理由不斷推搪，幸好她們沒有放棄，不斷推動下去了幾次健身房，做完運動感覺很好，漸漸自己也愛上運動。人們常說，二十天可以培養一個習慣，現在我已經培養運動習慣，找到運動的樂趣，已不覺得是懲罰，所以身形有機會改善，對我來說是意想不到的收穫。」
服裝：
CELINE
KENZO
MAISON MARGIELA X GENTLE MONSTER
MAX MARA
THE WEDDING GOWN
花絮攝影：鍾漢平
造型：Anthony Tong
造型助理：Kelly Janice
化妝：@makeupvanessa
髮型：@larryho_hairstylist
