「我有壓力、你有壓力」，除了大人，其實兒童及青少年也有機會感到壓力，古天樂早前就發起School Tour行動，關注學生情緒及心理健康。金牌司儀朱凱婷的12歲女兒Sheryl習芭蕾舞多年，將準備考八級鋼琴及豎琴，又是學校的泳隊成員，朱凱婷坦言，壓力來源很多時是做家長過份緊張所致，像有次女兒的豎琴斷線，她打給老師求救，老師回覆她「Sheryl已經準備考八級，自己可以處理。」身為人母的她像遭當頭棒喝，明白到某些事情上要逐步放手，她覺得自己每天仍在學習，如何可以做到放手而不放任？
港姐出身的朱凱婷，除了主持《東張西望》以及是奧運主持的五朝元老外，在不少無綫大騷都可以見到她的身影，穩座金牌司儀之位。2010年與拍拖五年的飛機師男友林德勤結婚，翌年誕下女兒Sheryl，大家都覺得她的家庭生活，就如她的事業一樣，都是很有規劃，四平八穩的，她卻另有睇法：「我其實不是一個太規劃性的人，我只是順着勢走的，譬如機會在面前，就要用心做好。入了行差不多十年就結婚，其實所有事情都是緣份發生，沒有那麼多計算，不過跟老公一認識，已有共識是結婚對象，拍拖時都試過他去了外地受訓，有一年多是遠距離戀愛，既然大家都能夠維繫，覺得應該都能夠結婚。」
朱凱婷是獨生女、丈夫是孻仔，兩個自小受關注長大的人，女兒出世後，變成一起去關注一個小孩。她回想當時做新手父母，某程度是用力過度，「結婚後夫妻倆沒甚麼爭吵，但剛做了父母頭幾年，因為我們兩個都很肉緊，有時可能生活上一些小事，都會有不同的看法，例如今天先餵奶？還是先外出吃飯？還是先外出吃飯，帶奶去餵？我是獨女，他有三個姊姊，是家中孻仔，大家都是被人寵慣的，所以都有些碰撞，大家慢慢去進步。有甚麼爭吵，盡量不要在小朋友面前， 譬如那一刻有件事我是在生氣，我是在演惡人的角色，爸爸就盡量不要同時間，說第二個相反的意見，等大家冷靜下來，爸爸可以充當和事佬，大家一起再談，大家也會互換角色，我覺得我們和而不同，其實大家的方向性都很好，都想女兒快樂成長。」
人人都希望自己的子女茁壯成長，加上大家經常說的「贏在起跑線」，無形間成了家長之間的角力，朱凱婷的格言是永遠不要跟別人比較，「其實所有的競爭是愈來愈厲害，我記得女兒出生後，我也是到她半歲才開始看幼稚園，但也曾經聽過『你還沒報嗎？』真的很害怕，其實這代做父母很幸福，因為我們有很多選擇及資訊，但亦有很大壓力來源是太多選擇。女兒出生之後，我會告訴自己，永遠不要跟別人比較，沒有最好的選擇，沒有一條方案是適合所有小朋友，因為我們不是一條數學那麼簡單，所以我的傾向是選擇適合她的東西，而不是一定的A餐B餐C餐，例如自己帶她去感受多點課外活動，其實小朋友很簡單，你再叫她去，出門的時候不想去，要又罵又哄，你已經感受到她喜不喜歡！她喜歡的，我們就給資源下去，學業方面，當初也有掙扎過，究竟讓她讀本地學校？還是傳統女校？後來讓她去考國際學校的K1，又被取錄，覺得是緣份，就讓她去讀。」
女兒Sheryl自小學習芭蕾舞，曾公開表演芭蕾舞劇《胡塗夾子》，音樂方面即將準備考八級鋼琴及豎琴，運動方面是學校泳隊成員，而朱凱婷自小想學豎琴，但童年時沒有機會，所以當女兒適齡可以去學，她也決定要一起去學，「媽媽也教我們，女孩子其實要有一定音樂的底，有音樂及運動，加上學業，也沒有時間學壞。女兒很小的時候，就開始和她上親子音樂課，三歲多學鋼琴，至於豎琴也有少少是我的情意結，覺得很漂亮、很優雅，當然在我的小時候，豎琴也沒有那麼流行，我打電話去琴行查詢幾多歲可以開始學，回覆是四歲，一夠年齡就帶她去學，讓她感受一下！」
問到那時候為何陪她學豎琴？朱凱婷說：「其實我聽完別人的解釋，所有弦樂樂器是不斷斷線的，陪她去學是想去配套她，她的學習能力比我快，我都知道流程及理論，到現在她差不多八級，有次又斷了弦線，我就call老師，老師說『其實Sheryl都考八級了，她是懂得自己換線的』，其實就是我自己害怕她做得不好，是我要給她信心，在我心目中她還是BB，事實上開始看到她真的長大了、獨立了，我要懂得放手，這個我真的在學，我都未捨得，每個階段都要學如何和她有效的相處方式。由以前我甚麼都做、甚麼都提醒她，現在是問她『你明天的時間表如何？你打算怎樣計劃？』讓她多參與，讓她去做決定！當然我會給意見，但也尊重她長大了，由不放手到給她自由，去取得平衡。」
朱凱婷大學未畢業就獲唱片公司垂青，不過條件是要她休學，當時父母就跟她討論，結論是希望她完成大學才考慮入行。問她如果將來女兒想入行或參選港姐，她又是否支持？「她讀幼稚園，同學已跟她說我曾參加香港小姐，現在有時同學都跟她說有看《東張西望》，我也跟她說，希望她可以完成大學。我很早已帶她一起返電視台，也有一起去表演，之前上過Liza姐的節目《1+1的家幸福》，也在《流行經典50年》和她合唱，她去到化妝間就很興奮，我不會特別推銷或推動她入行，她有甚麼選擇或取向，就和她分析這件事有甚麼好處、有甚麼難題？單以選港姐為例，現在複雜很多，因為社交媒體很透明，我們以前真的不用面對那麼多。我覺得現在的女孩很厲害，面對的壓力比我們以前大得多，這一代如何面對壓力？如何面對大眾？遇到別人的批評，怎去調整心態？都要慢慢學習。」
Sheryl今年底才13歲，長得亭亭玉立的她，身高直迫媽媽，問朱凱婷如果有一日被告知女兒拍拖，她又怎處理？「我其實都經常去接放學，我挺開心她的同學暫時到這一刻，都喜歡跟我做朋友，有時聊聊飾物、穿衣配搭，女孩子都挺開心，我慶幸暫時跟她的朋友圈還可以有聯繫。至於拍拖問題，我們有open談過，我說你可不可以都跟我說，我和你分析！面對新一代，我沒有設定任何東西，應該不應該，沒有用的，男女關係上要有些界線，即是道德的東西，就一定要分清楚，自己也有宗教信仰，如果有男朋友，最重要是一起努力成長，不要說有了愛，就甚麼都不做了，沉溺在一個單一的世界，大家一起努力讀書，其實可以是正面的motivation，而不是一個消耗性的東西，或者你肯融入，就帶回來多交個朋友。有一天，如果你告訴我很喜歡一個男生，媽媽跟你一起想想有甚麼方法，或者別人很傷你的心，你就回來，總之家裏永遠永遠支持你。」
髮型：Derek Cheung@i PRIVATE i SALON
化妝：Henry Li
場地：Pier 1929（灣仔碼頭）
