回首前半生，梅小青娓娓道來：「我父親原本生於富裕家庭，但家道中落。我是在樓梯底出生的，是家中的大女兒，出生時不足月，體重只有三磅幾，幾十年前沒有氧氣箱，護士都話『呢隻貓仔唔知養唔養得大。』但父母幾艱辛都沒有放棄我。」
父母幫人家熨衫、擔水為生，為了方便照顧，把小青姐放在樓梯底，「一次當母親偷空來餵奶時，卻發覺我已全身赤裸、凍成瘀青，原來是癮君子偷走了毛氈，但沒有偷走我，如果我是男嬰或重磅一點，相信已被拐去賣掉，那我又是另一人生了，『小青』之名也是因此而來。」
雖然成長環境艱苦，但她的童年卻充滿着愛。「記得有一次，父親以微薄收入，省吃儉用的，給我買了件紫色的衫仔，並掛在牆上。我一直望着，不捨得穿，怕會弄爛。父親也很捨得買鮮榨橙汁給我，我含在口裏好久才捨得吞下。我與父親感情非常深厚，他經常喊我『妹子』。家中人多嘈吵，我便待眾人睡覺後，才通宵溫書，所以很能熬夜。預科畢業後，因為成績優異，獲保送到台灣國立藝術學院唸廣播電視，那時母親卻希望我出來工作幫補家計；我永遠記得自己躲在一角哭泣時，父親如天使般降臨，抹去我的眼淚說：『既然你讀到就讀，爸爸幾艱辛都一定供你！』我就在省吃省喝的日子中完成學業，縱使很想進修，但為了弟妹，也決定回港工作，幫助父親。」
小青姐年輕時為了幫補生計，替人補習，還在樂隊打鼓；第一份正式的工作是在麗的電視，聘請她的是鍾景輝，當時她的體重不到七十磅，所以安排了她做《下午茶》的節目。小青姐不甘空閒，主動到戲劇組義務幫忙。後來她加入了麥當雄的劇集班底，麥當雄曾對她說：「你咁細粒，如果由我面試，我一定不會請你，但你也是我唯一睇漏眼的人。」因為當時小青姐一個人幫三位導演，拚搏到被戲稱為「辣椒仔」。
梅小青加入電視圈後，父親在片尾看到女兒當助導的名字，已非常高興。小青姐就跟自己說，將來一定要讓自己的名字放在片尾的最後，讓爸爸更開心。於是更加努力工作，盡心盡力，在短短幾年間已升為監製。
父親欣慰的臉容，就是小青姐的動力。而努力的成果，則是對父親的一份報答。小青姐的父親總在人前人後表情滿足地向友人介紹：「我的乞兒女做監製。」看到劇集由梅小青監製、妹妹梅小惠主演，就是父親最大的快樂。
父親逝世時，小青姐傷心到無以復加，只要一靜下來，眼淚就會湧出，只能用工作去麻醉。雖然傷痛隨着時間漸漸平伏，好一段時間，小青姐出席宣傳時都抗拒拍照，因為總會令她想起，那位會把自己剪報視為瑰寶的父親已經不在了。後來媽媽跟她說：「妹子，其實你爸爸還在天上看着你，我也想看到你見報。」小青姐想想，「是的，我還有媽媽，我應該將對爸爸的愛加放在媽媽身上，爸爸在天上也會看到的。」
有四位男士在梅小青的生命中影響她最大。「第一個是爸爸梅沃文，縱然在最貧困的環境下，仍然給予我們兄弟姊妹最好的。他教曉我要愛家人，要團結，幫得人就幫。
「第二個男人是恩師麥當雄，他是我工作上的啟蒙老師，在他身上學到了創作及製作，拚搏和努力，也是他給我寫劇本的機會，由助導升至監製，也成就了日後多齣劇集，在人生中留下許多作品。
「第三個男人是老公劉家豪，我們亦師亦友，在兒子出生後，我問他能否一起留港工作，不要去新加坡，因為我捨不得丟下兒子、丟下家人，他二話不說就答應了。然後才開始置業，不時樓換樓，安居樂業；彼此相濡以沫，共同度過三十八周年紀念。我們同一個機構做事，但各有各忙，回家晚飯最多相對半小時，之後各自入房處理自己的劇本，好似日對夜對，其實最多對話是在一齊回公司的車程上。
「第四個男人是兒子劉鎮然，他給予我人生最大的動力及希望，從小到大，我希望他做的，他都做到了，他已是律師，做了合夥人，又給了我一對孖孫仔。當年他一畢業，就鼓勵我和家豪向外發展，他說我們冇得輸，因為我們已無後顧之憂，可以見識新世界，再上一層樓。現在他希望媽媽停下來，注重健康，享受生活，我亦都要實踐我的承諾。」