入行十六年的伍允龍拍過多部電影，由武術指導變成電影男主角外，去年於劇集《城寨英雄》中與劉佩玥的感情線大受觀眾歡迎，令他戲路擴闊，九月更會重返無綫開劇，繼續打。
在電視圈有回報，電影圈亦有新進展，去年，他更擊敗數千對手，在荷李活電影《龍之誕生》當上男一，事業更上一層樓。
伍允龍去年在《城寨英雄》的演出備受讚賞，付出得到肯定，工作上得到很大的滿足感，「其實《城》之前都拍過很多作品，亦當過男主角，當然劇集播出後回響很大，以前可能喜歡功夫的觀眾才會認識我，現在卻多了一批電視觀眾，是很大的收穫。」而他跟劉佩玥的感情線亦受網民喜歡，更大讚他「man爆又打得」！劇集播出後至今，更改變了他的戲路，「最開心是多了不同類型的角色，可以令自己的演技更多方面，《城》劇之前都是以動作為主，但現在大家會發現我不只識打功夫，原來都可以談吓情，所以之後接拍的戲都會有感情線，我覺得是好事，可以令角色更豐富。」
除了電視，電影亦有新氣象，他在荷李活電影《龍之誕生》中飾演李小龍，做男主角，伍允龍說這機會來得不易，要打敗幾千對手，而最大功臣乃好友安志杰，「每一齣荷李活電影選角，都會有許多人面試，電影公司會慢慢揀合心水的人選，而李小龍這個角色更甚，因為主演者一定要識功夫，原本面試的中介公司看中安志杰，但他拒絕，表示自己不似李小龍，但介紹了我，而且更花了五小時幫我拍面試的片段寄去美國，導演看後都很滿意，大家洽談了半年，終於被選中，真的很開心，因為李小龍是我偶像，影響我整個人，亦是武術界的啟蒙者。」
飾演李小龍令他倍感壓力，但他懂得將之化為動力，「要演一位傳奇人物一定會有壓力，演李小龍就更是這樣，雖然之前演過馬永貞，但他沒有很多歷史資料，所以自己可以創作一個馬永貞角色；但李小龍不同，他接受過很多訪問、拍過很多電影及許多有關他生平的書籍，每個人都有自己心目中的李小龍，幸好今次導演沒有要求我去模仿，反而拍出來更加有血有肉。」
除了做演員，他在電影中更嘗試當武術指導，令他倍感驕傲，「武術方面，電影公司也有問我意見，大家會去研究交流，而且有場戲於內地拍攝時，因為武術指導沒有期，自己就充當了動作導演，好開心，將來還可以同人講，這場戲的武術動作是我設計的。」
至於下一個工作計劃，伍充龍會返無綫拍劇，早前更與該劇監製林志華會面，了解故事大綱，「九月底會返無綫拍劇，都是以警匪動作為元素的劇集，聽了整個故事很吸引，所以都想盡力去做好。」
入行十六年，他都堅守母親的教誨，對名利看得淡，「從小，媽媽就教我做人，說要得到別人的尊重，首先要好好待人，名利是浮雲，這句說話對我幫助好大，是我做人的宗旨。雖然自己今時今日真的多了工作選擇，但我都仍然注重質素，因為拍出來效果好，就會有更多工作機會，可能自己真的由低爬上來。經過很多風風雨雨，明白這行的遊戲規則，所以我的目標很清晰，就是娛樂觀眾，亦不會拍完一套電影後，覺得會大紅大紫或者很有錢，如果你真的這樣想，你會很難成功，因為你只為利益而做事。」
■ 撰文：王崇頴／攝影：張保祿／場地：The AIR（The ONE）