我相信大部分觀眾認識朱晨麗都是因為《香港小姐競選》，以及我在劇集中的演出。最近在《棟仁的時光》中的鋼管舞表演，希望能令大家留下印象吧！俗語有云：「台上一分鐘，台下十年功。」你們看到我在劇中跳得游刃有餘，其實是我由三歲開始學舞的成果，過程中充滿汗水、淚水與鮮血。
我從小已有表演慾，加上身體經常出現傷風感冒等小毛病，可謂孭住「藥煲」做人，媽咪才帶我去學拉丁舞及中國舞強身健體。十歲時，上海一間舞蹈學校來蘇州招生，我是考進了該所學校才首次接觸芭蕾舞，從此改變我的一生。得到獎學金來到香港演藝學院後，更令我有機會遠赴美國留學，亦很榮幸是全亞洲唯一一個獲全數獎學金到當地讀書的學員，雖然因為不擅英語而挫折連連，但在美國由零開始的生活體驗，實在難能可貴。
大家或許覺得芭蕾舞優美典雅，轉多幾圈便是了，其實學習過程有苦自己知，還記得起初的老師是中國第一代跳《白毛女》的舞者，相當有名，她不讓我們在 pointe shoes 中加墊，穿了絲襪便穿鞋練習了，由於鞋頭是硬木頭，加上小朋友的皮膚特別嫩滑，第一次站上去已經磨傷了，那時候每天朝九晚六的練習，試過練到舞鞋外面都染成鮮紅色，血已經滲到外面去了，但老師依然不准我們停下來，要求我們就算淚流滿面依然要堅持。
這種「地獄式訓練」培訓出一種堅忍不拔的性格，讓我有笑着吃苦的能力，還記得當時父母、祖父母與公公婆婆一起由蘇州來上海看我的畢業表演，由於連日來不停練習，腳趾公的趾甲已經掉了，十指痛歸心，那種痛楚可想而知，但為了表演給我最愛的家人看，我包了繃帶及吃了止痛藥便硬着頭皮上台，幸好表演最終成功。
如果小時候沒有捱過苦，長大後便更不能吃苦，尤其在娛樂圈的工時較長，通宵工作總會令人體力及精神透支，但每當我回想起學芭蕾舞時，如何用汗水及血淚換取掌聲，便覺得藝人的工作輕鬆多了。加上以前的培訓教曉我做好準備的重要性，所以現在每次拿到劇本都會在家做足功課，如果準備不足，我到拍攝現場會膽怯，不能淡定發揮，哈哈！雖然我已在職業舞者的生涯退下來，但我仍然希望香港及中國的舞者同演員都能夠衝出亞洲，與世界接軌。