黃金寶（阿寶）說話很輕聲，意志卻是很堅定的。離開香港單車隊，轉到港協暨奧委會任職。「今日是『聯合國兒童基金會慈善跑』的宣傳活動，小朋友才是主題，這樣對他們（指機構）比較好。」是的，阿寶就是一個不願搶鏡的人。從九十年代開始加入單車隊，無論是擔任隊員、教練的角色，他都盡力盡責做好，單車生涯近三十年，造就他成為香港永遠的「車神」。
今年的「聯合國兒童基金會慈善跑」將於本周日（二十六日）舉行，活動已經連續第十二年舉辦，目標是為了聯合國兒童基金會（UNICEF）的「為兒童．抗愛滋」全球運動籌集資金，保護兒童免受愛滋病感染。作為活動大使的阿寶會帶同兩歲的兒子黃卓謙（卓卓）一起參加三公里的親子跑，「今次是第一次帶卓卓出去參加公益賽事，平日工作見小朋友的時間比較少，所以盡量周末都希望花時間陪他。」
阿寶在沙田瀝源邨長大，是典型八十年代成長的故事，「家中的兄弟姊妹很多，我排行第七。父母在我幼稚園的時候離婚，因此對小朋友的照顧也不像現在那樣足夠。我們那一代很自由，經歷也比較多。小學二、 三年班就自己踏單車出去玩，由沙田踏到馬鞍山，已經很開心。」
正是這份對單車的喜愛，讓阿寶在一九九〇年加入香港青年軍，天分很高的他很快就取得成績，更拿到九二年巴塞隆拿奧運的入場券。那年阿寶十九歲，第一次代表香港參與奧運。然而在當地集訓期間，阿寶與隊員發生衝突，事後被逐出港隊，無緣參與賽事。重提這段往事，阿寶說：「其實我沒有和隊友發生爭執，只是當時我覺得很煩、很亂，一氣之下就說要離開。年輕人也不懂什麼隊中的行政管理，以為口說了離開就完事，但程序上我是沒有做請辭的申請，我離開之後才發生打架事件。事後回到香港，大家都被處分。我亦被以『擅自離隊』被停止訓練。那時候單車隊的發展還未成熟，才會令管理、溝通出現問題，影響決定。」
在離隊的兩年間，阿寶轉行賣音響，一邊工作之餘，更曾準備移民，「那段時間和媽媽在等候移民，也半工讀書。直至九四年，沈金康教練來香港，身邊的朋友都叫我復出。我考慮了三個月，心情也很掙扎，究竟繼續踏單車好呢？還是學一門手藝謀生好？放棄單車會很可惜，那就嘗試一下再踏吧。」幸好最後阿寶決定復出，才有了往後二十年由他創造的香港單車歷史。復出意味着要重新投入訓練，奧運把單車比賽項目主要分為場地賽、公路賽、越野賽。阿寶主攻公路賽，極度考驗單車手的體力和毅力。面對動輒一百公里以上的公路賽事，訓練更可以說是地獄式，阿寶以一副「兵來將擋，水來土掩」的態度應對，「主要是耐力訓練，每日踏單車六至八小時，期間要保持均速，不快也不慢，強度一致。雖然很沉悶，但教練要求什麼，我就照做。」談到他與沈教練二十年的師徒情，阿寶說：「在心中。」
事實證明阿寶的努力沒有白費，九七年在上海舉行的全運會，他奪下男子一百五十七公里個人公路單車賽項目金牌，成為香港第一人。接下來〇一年、〇九年，阿寶都在同一個項目中三度奪金。拿下全運會金牌後，亞運會阿寶同樣創佳績，九八曼谷亞運，〇六多哈亞運， 一〇廣州亞運，阿寶站上頒獎台的最高，奠定他「亞洲第一」的車壇地位，這些紀錄至今仍未有人打破。
真正令阿寶衝出亞洲，走向國際的是〇七年西班牙馬略卡世界場地單車錦標賽。當時阿寶跟隨教練沈金康指示由擅長的公路賽轉戰場地賽，「世界場地單車錦標賽」是場地單車最高級別的比賽，勝出者可以穿上單車手夢寐以求的彩虹戰衣。當然阿寶最後也是不負眾望，拿下十五公里捕捉賽的金牌。至於奧運可以說是阿寶單車生涯的美中不足，經歷五屆奧運，最終在一二年倫敦奧運完成整個賽事。雖然沒有任何獎牌落袋，但已經締造了香港單車隊最好的成績。阿寶也在此卸下運動員身份，轉為教練。回顧三十年的單車征戰，阿寶說：「很開心，很幸運，是時代造就了『阿寶』」。
黃金寶的兒子名叫黃卓謙，阿寶解釋說：「希望他能謙虛做人。」他表示自己的育兒方法是受到爸爸的影響，「爸爸以前在屋邨做五金，平日會接邨民的裝修工程，小時候我放學也會幫手提些窗花上樓，看見爸爸工作辛苦，造成我硬淨的性格，所以對卓卓我也是放手的，不會太保護。好像在公園爬爬跌跌我是不太緊張的，過馬路當然例外。」
兩歲的小人兒說話還未太清晰，卻非常喜歡模仿阿寶的動作，而阿寶望向兒子的眼神也是充滿慈愛，「他還未懂得溝通，在家也只是和他攬來攬去。現在工作很忙，起居飲食都是他媽媽照顧，唯有晚上跟他一起洗澡、替他換片，爭取一些親子時間。」
爸爸是車神，會想兒子繼承衣鉢嗎？「單車一早買了，放在家中，不過就沒有刻意讓他學，間中有時間就給他踏兩下。但他性格很活躍，我不想他消耗太多體力，每晚九點半會要求他準時睡覺。」
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年齡：44歲（1973年 3月13日）
身高：173公分
體重：63公斤
學歷：香港教育學院榮譽院士（2010年）、香港城市大學榮譽院士（2011年）
榮譽：
• 榮譽勳章（MH）（1998年）
• 銅紫荊星章（BBS）（2007年）
• 銀紫荊星章（SBS）（2013年）
• 香港傑出運動員（2000年、2001年、2004年、2005年、2006年、2007年、2008年、2010年）
• 香港傑出運動員 – 星中之星（2006年、2007年、2010年）
• 香港最具體育精神運動員（2007年、2009年、2012年）
• 香港最佳風範運動員（2002年）
• 香港十大傑出青年（2007年）
戰績：
• 1991 亞洲青少年單車錦標賽冠軍
• 1995 國際自由車環台賽冠軍
• 1997 環菲律賓多日賽冠軍
• 1997 第八屆全國運動會個人公路單車賽金牌
• 1998 第十三屆曼谷亞運會個人公路賽金牌
• 1999 世界B級錦標賽場地記分賽冠軍
• 2000 悉尼奧運會第十一名
• 2001 亞洲錦標賽公路賽冠軍
• 2001 第九屆全國運動會個人公路單車賽金牌
• 2002 第十四屆釜山亞運會個人公路賽銅牌
• 2004 雅典奧運會第二十四名
• 2006 第十五屆多哈亞運會個人公路賽金牌
• 2007 西班牙馬略卡世界場地單車錦標賽捕捉賽金牌
• 2008 北京奧運會第十五名
• 2009 第十一屆全國運動會個人公路單車賽金牌
• 2010 廣州亞洲運動會個人公路賽金牌
• 2010 廣州亞洲運動會場地記分賽銀牌
• 2012 倫敦奧運會第三十七名