夏天熱得令人汗流浹背，手汗嚴重的人士更多困擾，還沒打字，鍵盤已經濕了，還沒寫字，紙先濕了，握着扶手，手上的汗流到了手臂，一雙濕漉漉的手，對工作和生活都造成很大影響；藝人古巨基因手汗太多，連唱歌的咪也握壞了三枝，台灣藝人小S、五月天石頭，不堪手汗問題要做手術；為什麼手汗狂流？飲食會不會影響手汗？有沒有改善方法？中醫師曹克儉逐一解答。
人體約有四百萬個汗腺，大部分遍布在手掌、足底、腋下和臉部，由交感神經負責調節，醫學界普遍認為，如果交感神經異常亢奮，就會出現異於常人的流汗問題；台灣藝人小S做了交感神經截斷手術，解決了雙手出汗的問題，不過卻變成腳底出汗，她只好自我安慰說「腳汗總比手汗好」；石頭開刀治癒手汗症後，汗水改由胸部排出來，以致經常汗流浹背，每次出席活動都要準備五、六件衣服替換，換下來的衫一擰全是汗水，所以演唱會時經常見他脫掉上衣，並非騷肌肉，而是熱到受不了。
穴位按壓改善手汗：
人體有接近五百個穴位，中醫認為氣能透過經絡，循環運行到全身不同器官，當中一些重要穴位，對預防及治療疾病很有功效，針灸是用針在穴位治療，指壓則是用手指的力度施壓，按摩穴位時，可以釋放堵塞在經絡中的氣，紓緩相關器官內的壓力。
合谷穴
可以緩解頭部、肩膀和手臂的疼痛，同時消除體內多餘的熱氣，更能加強身體的防衞之氣。
內關穴
穴位有補心健脾的功效，就像守護人體心臟的關口，讓心中苦悶之氣、脾胃上逆之氣疏解，幫助袪除心脾邪火。
勞宮穴
穴位在手掌心，具有清心火、安心神的作用，可緩解出汗症，當生活或工作壓力大，感覺身心疲憊時，適當按摩能安定情緒，紓緩焦慮。
鍾煒喬：曹醫師，請問手汗是否因為緊張引起？
曹克儉：手汗不是因為緊張引起，可是精神緊張，確實會令手汗情況加重，中醫認為「手汗症」分虛實兩類，不論實或虛症都和「心」有關，但中醫所指的「心」，並不是心臟而是和精神思想有關；手汗虛症多為心脾不足、心肺不足、心腎不足等問題，實症多為胃火盛，脾胃濕熱為主，所以中醫在治療「手汗症」時，會先分虛實再辨症論治。
鍾煒喬：食物會不會令手汗變得嚴重？
曹克儉：如果手汗是實症，吃一些熱氣類食物，包括煎炸或燒烤食物，某些水果如荔枝、芒果、榴槤等，都會令手汗變得嚴重，酒精也有影響應該避免；至於虛症的話，如果吃了一些寒涼的食物或飲品，如西瓜、苦瓜、冰凍飲品，甚至海鮮類食物，同樣會令手汗加重，所以有手汗症的人士，平時日常飲食應該特別留意。
鍾煒喬：多手汗是否代表體內有很多水分，不需要補充太多水分？
曹克儉：多手汗與體內水分多少沒有關係，現代醫學認為手汗是交感神經紊亂引起，與體內的水分多少沒有關係，正常補充水分就可以，不過中醫認為「汗為心之液，汗血同源」，出汗多自然會傷身。
鍾煒喬：中醫「捏脊」方法是否可以改善手汗問題？
曹克儉：中醫「揑脊」，主要針對一至七歲的兒童，方法簡單也很方便，功效是健脾胃、調陰陽和調氣血，過去專門用來治療小兒消化不良，包括厭食、嘔吐、腹瀉、便秘、夜啼等，由於「揑脊」對兒童止汗有幫助，從這個角度看，對兒童手汗也有一定的治療作用。
曹克儉：由於「手汗症」有虛實之分，所以並非單用一種藥就能解決，脾胃濕熱的手汗虛症，可以用苦參、土茯苓煎水用來泡手，或者飲清補涼也有用，如果胃火盛的實症，用苦瓜、西瓜、綠豆、綠茶等清胃熱，中醫的針灸和穴位推拿，對治療手汗症很有功效。
鍾煒喬：做手術開刀是否能解決手汗問題？
曹克儉：目前用的「交感神經截除術」，我認為是治標不治本的方法，因為手術後，會在身體其他部位，出現代償性多汗，意思是手部的出汗問題解決了，卻會在身體其他地方出現多汗問題，所以單純切除交感神經，並不是治本方法。
醫生簡介
曹克儉-香港大學中醫藥學院助理教授及首席講師，中華中醫血液專業委員會委員，香港中西醫結合會委員，中華血液學會會員，香港大學中醫藥學院深圳醫院顧問醫生；曾主編《全勝攻略內科學》、《中醫不老秘方》、《內科疑難病中醫治療學》等著作。
嘉賓主持：鍾煒喬