男女可以公平嗎？若說更年期的話，男性絕對完勝，當女性面對更年期煩惱時，男性卻安然度過，關寶慧飽受更年期過度之苦，最令她難以忍受的是突如其來的「潮熱」，為生活和工作帶來很多不便，婦產科醫生陳耀敏解釋為何會有潮熱？可以怎樣解決？以及面對更年期男女有何不同？
關寶慧：對女性來說，停經是否代表更年期到了？
陳耀敏：如果年齡上吻合，從四十多歲到五十多歲期間，月經量愈來愈少，然後慢慢停止，維持一年左右，都歸類為更年期，如果四十歲前突然停經，就要了解是否有其他因素？因為甲狀腺問題會影響停經，當然不排除有些人提早收經，但過早更年期，有可能涉及潛在風險，所以最好可以進一步檢查。
關寶慧：陳醫生，更年期對女性最大的影響是什麼？
陳耀敏：更年期荷爾蒙不穩定，雌激素慢慢下跌時，就會出現潮熱，正常情況下大約維持兩、三年左右，潮熱雖然每次只是一、兩分鐘，但突如其來全身發滾，大量出汗令人很辛苦，同時會影響睡眠；而且雌激素下降，也會令陰道變得乾和薄影響行房，因為陰道口和尿道很接近，小便炙熱、陰道炎、尿道炎等風險都會增加。
由於雌激素下降，令身體內的鈣質流失得很快，容易骨質疏鬆，如果處理不當，將來會增加骨折的風險，雌激素還有一個功用，是令我們的膽固醇不會太高，隨着雌激素下降，膽固醇升高容易令血管出問題，所以冠心病的風險也會增加。
關寶慧：為什麼更年期會出現潮熱？有什麼方法紓緩？
陳耀敏：潮熱是雌激素轉變的反應，雌激素下降時，身體一開始會想谷多些出來，不成功就慢慢下跌，這個階段就會出現潮熱，正常持續兩、三年，有些人可能需要更長時間，但身體會慢慢適應這個過程，如果潮熱影響睡眠，我們會建議穿薄一點的睡衣，冷氣開大一些，飲食方面也要注意，應避免飲酒和吸煙，因為酒精令人發熱，再加上潮熱更辛苦，吸煙就會令雌激素降得更快；飲食方面，除了荷爾蒙補充劑外，有些食物有天然植物雌激素，包括紅莓、藍莓、草莓、花生、大豆等，雖然不能完全消除不適，但也有一定的幫助。
關寶慧：補充荷爾蒙是否能解決所有更年期來的不適？
陳耀敏：荷爾蒙補充劑，主要是幫助比較嚴重的潮熱，搽在陰道的啫喱，就是幫助陰道乾澀問題，有些人服後覺得減慢衰老，情緒也變得平穩，但補充劑始終有一定的副作用，包括乳房脹痛、水腫等，而且會提高血管栓塞的風險，所以曾經有血管栓塞、肝臟、子宮、乳癌等問題，都不適合服食，醫生在處方前，會為病人進行詳細檢查，評估風險後才決定是否適合？服食期間更需要定期檢測身體。
關寶慧：女性停經代表更年期，男性更年期又如何評估？
陳耀敏：男性不像女性，有經期做更年期指標，男性的雄性荷爾蒙雖然會下跌，但下降得非常緩慢，所以很難有一個界定標準，徵狀並沒有女性那麼明顯，記憶力減退，肌肉鬆弛，情緒變得忟憎，所有一切都是緩慢地推進，是逐漸衰老的過程，並不像女性有特別和強烈的徵兆。
醫生簡介
陳耀敏-香港中文大學內外全科醫學士，香港中文大學醫學博士，香港中文大學醫學遺傳理學碩士，英國皇家婦產科醫學院院士，香港婦產科學院院士，香港醫學專科學院院士（婦產科），香港婦產科學院母胎醫學分科認可證書。
嘉賓主持：關寶慧