朋友最近愛上健身，一星期五天都在健身室內流連，每晚準時下班後七時半到達，直至十一時才離開，他的身形尚算健碩，暫時未變成「宏偉」的筋肉人。
這位男性朋友到健身院的主要原因，終於在成為了健身室會員後三個月才肯坦白披露：「我喜歡走到靠窗的位置，由於那家健身室對着一棟玻璃幕牆大廈，間中便會見到一些美女經過，然後……哈哈哈！」
然後什麼？
「沒有什麼，只是看着。」朋友的答案讓我感到他老實很「宅」。
而「宅男」的特點是長篇大論。「你知道嗎，運動的時候，男人是最美麗的，那些有韻律而速度適中的喘氣，那些在皮膚上跳動的汗珠，那副認真的模樣，噢，一個人能夠用最基本的胴體吸引異性。看與被看，to see and be seen! 」唉，拋引用；現在聽來他是更「宅」了。
這位朋友的言論聽來雖然有點淘氣，倒佩服他的坦率。事實上，許多在健身房操肌肉的人都很「宅」。除了毅力，持久運動的重要心態條件是：捱得悶。長期留在一部機器前、心中數算舉手的次數、做重複性的帶氧運動……這些都蠻累人，累在沉悶（除非你極為醉心於看着自己的胴體），有時候見人操得結實宏偉，便會想起，這身體是抵過多少場沉悶才得來的？