潘宇謙(AP)相隔7年推出出道以來的第一張專輯《High Time》,他亦與著名攝影師夏永康(Wing Shya)合作,共同討論出拍攝主題與形式,以生命樹、糾纏在身上與樹上的紅線和投射在臉上的雷射燈光線條,去比喻親人之間「血脈相連」的糾纏關係,帶出專輯歌詞中關於成長與家人之間的牽絆的主題。
專輯每一首歌都是AP的人生故事,包括由陳卓賢(Ian)作曲《天黑時想跟你到白頭》的華語版本《天亮》,內容寫下AP過去壓抑的一面,最後鼓勵聽者只要願意放下逞強,將會迎向天明。《憧憬》是他音樂故事的開端,講述因為偶像陳奕迅而開始創作的故事;《星空》講述入行曾不被看好但繼續逆流而上,追逐理想堅毅不屈的心情。《存在》是AP潘宇謙寫給因病已逝的外甥女,當時不到幾天就失去親人的他,將悲傷情緒寫成歌,以此勉勵自己與家人,珍惜當下並繼續走下去;《崩潰》是獻給每一位父母與子女的歌,最親密的人往往是爭執最多的人,心裏互相牽掛也格外珍貴;《宇宙》則加入了AP潘宇謙孩子在孕肚時的心跳聲,寫着突然就成為父親的奇幻心得。