「Shut Up！Out！」成為宣萱近期的金句，離開無綫五年後，宣萱回巢與林文龍合作劇集《不懂撒嬌的女人》，成功令觀眾重拾追劇潮。四十六歲的她，自言性格與劇中Mall姐相似，同樣女強人本色，感情方面雖然有撒嬌的一面，不過只有最親密的人才有此體驗。目前單身的她表示，不需要特別找男人照顧，「大家都羨慕我，因為我有人追，仍然有得選擇。」
劇集《不懂撒嬌的女人》播出即成熱話，宣萱飾演的Mall姐除強勢外，最重要是故事描述職場的真實令人有共鳴，她表示每份工作、每間公司都會有一個Mall姐，故她可就地取材，「自己現實中亦會有一些例子去學習，觀察公司會否有這類人？公司當然有，我會留意她平時行出來的動態，講話的語氣及字眼，會留意她一些細微的動作，令Mall姐的角色更加立體。」
宣萱說，以前演過很多女強人或惡女人，但如何將角色演得與以往不一樣呢？離開TVB五年，如何給觀眾另一種新鮮感？可幸角色的性格、對白都幫助她很多，演繹時亦帶來很大的滿足感，劇集亦成了她的代表作，「每一個辦公室都會有一個這種控制狂，拍攝時我都覺得為何這個女人如此乞人憎？現實生活真的有嗎？但播出之後才知道有很多這類人，出街時會有很多人跟我說『你同我上司好似呀！』原來這角色好寫實，因為香港女性要在職場站穩，必須要強。」
劇中Mall姐乞人憎，但宣萱竟然說某程度上Mall姐跟自己相似，「當然是指工作上的態度，一樣是工作很認真，說出來就會做，可能以前會更似，因性格太直，說話會比較倔，完全不會去想別人的感受，會令別人不舒服，但人大了就開始學懂顧及別人的感受。我外形上算是剛中帶柔，撒嬌一定識，我相信每一個女人都會識，只是大家不會看到這一面，我只會對另一半撒嬌，所以拍拖就是我唯一可以撒嬌的時候，當你回到家整個人放鬆的心情下，很自然會嗲吓。但工作上很少會這樣做，如果對男人經常撒嬌，感覺上有點不太對，因為工作要清清楚楚。」
四十六歲的的宣萱依然單身，但她已無所求，面對婚姻，她的態度是找到一個適合的人最重要，「我經濟獨立，不需要找一個男人在經濟上照顧我，所以自己不會急，最重要是找到一個對的人，兩個人可以在一起是需要磨合，最重要是同一方向，我只可以講情願沒有，也不會勉強，寧缺勿濫，身邊看過很多例子是不開心，人生行到這一步，開心真的很重要。我不會為了別人的想法，勉強去找一個男人；其實要我找一個男人不難，我又不是沒有人追，要找個是否適合自己？兩個人走在一起，是要雙方都開心才成事。之前身邊人都會替我急，但這階段已經過去了，現在反而大家都會羨慕我，因為我仍然有得選擇，每一個階段都會變，現在我很清醒去選擇每一步。」
近年不少無綫劇會找資深演員帶些有潛質的男女藝員上位，今次算是最成功的例子，「有一定的作用，始終喜歡看電視的觀眾都希望見到熟面口的演員，這是正常，但又不是完全關我們的事，他們覺得好看是因為有新有舊，畫面上令大家有新鮮感，以前我都試過拍來拍去都是幾個演員對手，連我自己都覺得悶，配搭雖然安全，但沒有驚喜，所以今次的配搭很新穎，因為我和林文龍沒有真正合作過，而且劇情又提到職場競爭，辦公室政治，加上一班年輕人的對白，會令年輕一代有共鳴，如果只是聽我和文龍成熟的對白，我想大家會睡着了，所以是各方面的配合，才有此成績。」
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四十六歲的宣萱，入行多年分別與圈內及圈外男士拍過幾次拖！可惜最終未能花開結果。
．九三年剛入行的宣萱與張衛健合作《龍兄鼠弟》擦出愛火，當時Jessica正在上位，男方則處於低潮，二人事業上的高低經常被外間拿來比較，最後分手收場。
．九六年，宣萱在朋友聚會中認識前中信泰富主席榮智健的堂姪榮文瀚，拍拖七年更到談婚論嫁，不過男方要她在婚後放棄事業，專心做少奶奶，Jessica再三思量，沒法放下事業，最終選擇分手。
．〇三年認識牙醫陳建緯，雖然宣萱減產專心拍拖，奈何拍了兩年拖亦分手收場。
．〇九年，與年輕四年的南非籍獸醫Ruan戀上，當時傳出女方斥資千萬買愛巢準備結婚，但有指最後因為逼婚不遂，兩人於一一年分手。
．一四年，經朋友介紹認識意大利男友Fran，當時承認雙方已達見家長地步，但於一六年三月分手。