陳曉東相隔三年再次回港，推出以他的人生經歷作背景的新歌《這種年紀》，今年他積極地在音樂上工作，在內地已先後推出三首國語歌，他說一直都很想再唱廣東歌，只是在選曲時令他猶豫不決。「有想過那三首國語歌那首適合唱廣東版，但後來都是想不要翻唱了，做一首全新的，找來伍仲衡幫忙，之前他的音樂會想邀請我回來，但因為要隔離，回不來。今次他說是特別為我寫的，收到的時候覺得很不錯，在聽demo時聽到這種年紀這個名稱，就提議不如寫這個題材，之後就找來陳詠謙幫我填詞。」陳曉東覺得將這種話題放在自己身上，會有一些效果，可以衍生一些想法，「我有跟他們分享，說我不同階段，心態都轉變了很多次，可以圍繞這方面去寫，例如有一些執着放低了，不會為自己設限制，覺得自己沒有辦法做到的，就不去做，好似早陣子，我在三亞有份工作，是做跳舞老師，可能大家都想像不到，我為了這件事，特別去學跳舞，做了十二集跳舞老師，跳的舞有hip hop、有cha cha，若果放在以前，我是會抗拒的，但現在我會想到，我之後會有演唱會的計劃，可以提早一下，練定舞，令身體狀況會好些，也可以趁機報讀一些課程，這樣是不是會更好些？當你換一換這個腦袋，就不會再去用之前的想法去看待這件事，將不可能變成可能。」
陳曉東今次來港有太太隨行，但只逗留兩星期左右，之後太太就要回北京照顧女兒。「之前有問囡囡可不可以一起來，但媽媽說要開學不可以，她們現在一個七歲一個八歲，暫時還很聽話，我很惡的，因為我是一個演員，可以隨時變臉，她們是驚我比較多，我有一個框框，一些原則性的事情，我不會妥協，但除此之外，你要怎樣都沒所謂，例如小朋友一定不可以沒禮貌，不講規矩，不可以以下犯上，又例如她們學鋼琴，不可以不尊重自己的表演，我會建議小朋友一定要發展自己的興趣，很多人問我，有沒有想過她們將來做什麼？我說不知道，她們將來自然有她們自己的發展，我不會設太遠或不切實際的預期，將來她們有什麼選擇，我會給意見，但如果大家意見不同，她又要堅持，我會讓她做她喜歡的，但不要煩我。」
