首先再祝福大家牛年快樂，希望新的一年開始了，你有感覺到氣象變換，變得更好，精神爽利，最重要的是，身體依然健康。
上次說到，生活的點滴，匯聚成的每一個選擇，都是編織人生的每一針一線。我們怪責的很多，感恩的卻很少，大概是因為在香港生活壓迫到讓我們覺得沒有什麼值得感激。不是要一竹篙打一船人，不過是說說整體氣氛讓我們不知不覺逼不得已有這種感覺而已。隨便找點什麼來感恩，嗯，有些人的確會這樣做。
有些人感激一棵樹；有些人感激一片沙灘；有些人感激天空還是藍的；有些人感激水還是清的。我明白那種心情，當你內心突然被某些力量感動，你自然很想感謝整個宇宙。感激宇宙，似乎是這個世界的一個趨勢。在六神無主的時候，總有些人有這樣一個經驗。突然遇上一個人，走過來說他感覺到什麼，最近在靜心感覺着什麼，然後見到一些畫面，對偶然遇上的你有種特別感覺，然後他感覺到你內心有些事，然後說了一些你聽起來也覺得神奇的說話，那些資訊是超然的，好像有個權威在背後，然後你感覺好像好多了，本來倔強的你，在脆弱的時刻聽到這些好像有答案的說話，突然覺得原來是自己忽略了世界和宇宙給你的能量，於是你很感激大自然，很醉心打坐尋找與內心小孩的連結。神奇的心靈之旅，就這樣開始了。我相信宇宙跟人類的確有特別的連結，不過是如何連結，我不能說，因為我不懂。我感覺過最真實的，是來自遠古智慧的啟發，不過是一點做人道理，是否那樣神奇，我也不便說，因為神奇與否，也要看看你的親身感覺，我說神奇，也不過是主觀的描述而已。
好了，題目說的是「自我」，為什麼我會扯到那麼遠？
我們的自我，為我們製造每一天的記憶，也從對每件事的感覺中，取得很多教我們認識自己的資訊。簡單點說，你覺得你可以引導人得到某種屬於宇宙力量的答案，這個超然的感覺當然讓自我感覺也很超然，這樣子，會否跟謙虛離遠了一步？這個是可以檢視一下的。當有人引導你走向某個彷彿很對的答案，你對一切的感覺開始不一樣了，你有否覺得自己謙虛了點？還是覺得自己很清醒，突然懂了很多東西，彷彿一切也逃不過你雙眼？感覺很好是嗎？心中有種穩定是吧？風平浪靜的時候感覺很良好，是的，那麼驚濤駭浪的時候呢？
老師教我智慧的時候，那是一個發現自己「自以為是」的過程，過程中你會學懂謙虛，不隨便評論什麼，然後會更專注做好自己的事。沒有想過要怎樣去幫人解決問題，只有專注去讓自己不要製造太多問題。「不求有功，但求無過」，這樣就已經很好了。還是回到每一天的生活，如何過好每一天，不是戰戰兢兢，但謹言慎行，不對生命作胡亂的猜測，踏實做人，不追求超然的自我感覺，這是一個很漫長的修煉。
既然在世，專注地過日子，這應該就是對生命最大的回禮。