剛剛為衛生處拍了一個名為《Talk Friday》的短片，旨在可以為大家提供一個陪伴，還有提醒大家關心自己和身邊人精神健康的重要。
說真的，「Talk」是很難的。我們大家都認為自己經歷過很多。對於很多情緒起伏高低狀況都很熟悉，都是過來人，所以我們覺得自己很會安慰人，很懂得別人說什麼，但這個態度本身就是一件沒有同理心的事。尊重別人的感受，不論多少不論高低都不跟從自己的想法猜測，這樣才是同理心。情緒感受就像病菌，在每個人身上發揮的作用和影響都不同，所以我們不能一本通書讀到老，以為說一些罐頭式的安慰說話就可以關心，這樣其實很危險。
例如當對方喪失親人，你絕對不能問：「Are you okey？」這些字不能用，因為根本不會OK。當別人失戀你不能說：「唔緊要啦，下一個更好。」你不能為對方決定這段感情緊要不緊要，因為這些只有當事人才知道。懂得在什麼事件上不能用什麼字，其實是一門學問。
雖然這個活動鼓勵大家要關心身邊的人，但我額外在加多一點忠告，就是大家要好好選擇自己的用字，切記不要自以為是地說些安慰的說話。與其要學懂得說什麼，不如學習懂得不說什麼。這是修養，是禮貌，是明白，也是愛。