洪永城（Tony)與老婆梁諾妍（Inez），以及練美娟今日出席修身活動，Inez誕下細女後首次出席活動，見她已經極速身材，她表示替老公實現三年抱兩感到開心，又指大女Amber很疼惜妹妹和愛犬，Tony卻指家中有點嘈，但大讚Inez現在更索、更靚，自己亦會陪老婆跑步做運動，笑言追求Inez時很喜歡跑步，追到之後就一般，又指自己人到中年發福。而Inez則讚老公晚晚勤力做運動，兩夫婦又會趁囡囡睡覺後拍拖跑步做運動。二人認為身教很重要，讓小朋友自小培養做運動興趣。
講到細女眼底位置長出士多啤梨痣，Inez稱一度很擔心到喊，她謂10個小朋友就有1個有，因為位置很接近眼底，如果影響外觀或視力就需要做激光治療。
提到Inez在劇集《家族榮耀之繼承者》與羅子溢有多場親熱戲，Tony即「打爛醋埕」，笑鬧子溢次次真親老婆，更找來藝人蔡景行示範如何借位拍錫戲，卻拒絕在現場跟老婆示範借位錫，最後也不忘讚Inez演得好，子溢做了很多功課，幫老婆好多，並叫觀眾繼續追劇。」
