久未露面的吳正元，近日回港於香港電台出現時，引來不少年輕後輩關注，她說：「我覺得自己好老，都不敢再講舊事。」71歲的吳正元雖然老了，但不脫「型女」作風，她認為年紀和歲月不能控制，但可以控制每天張開眼時，給自己一個好心情，讓自己過得開心一些。
吳正元最近回香港參加兒子林德信的婚禮，有機會與相識多年，但闊別已久的好朋友見面，並到香港電台接受陳圖安《安哥同學會》節目訪問，她說：「看到Alex（林德信）結婚，與另一半開始人生新階段，我和其他長輩們都很開心，大家情緒高漲玩得很盡興，美術指導本來設計了一件禮服，讓我在婚禮中途替換，但我一直忙着和好朋友唱歌跳舞、傾偈，已經顧不及換衫。」當晚婚禮安排了現場樂隊伴奏，新老爺林子祥壓軸獻唱《分分鐘需要你》，吳正元的評語是「很少見他不是為工作，也唱得那麼開心！」
節目中，她透露現階段很享受做婆婆，以及快將做嫲嫲的生活，雖然吳正元踢爆了兒子快將成為人父，而在婚禮的片段中，林太Candace腹部已明顯隆起，記者問林德信是否太太已有身孕？他回覆本刊時說：「有好消息先同大家宣布。」
不論為人媽咪還是作為婆婆、嫲嫲，對年輕一代最重要是關心和聆聽，不會過度干涉兒孫的生活，「現階段我不擔心年老問題，也不會因為人生所遇到的難題或困擾，令自己內心受到傷害，這樣會消耗自己的能量，有些事情發生了就要面對和解決，近年愈來愈明白身心靈健康的重要，希望人生下半場可以自在享受當下。」
吳正元視人生每一個重大改變都是「過渡期」，她鼓勵自己身處轉變過程中，就算面對困難和艱辛，終會有過去的一天。談到當年入行經歷，她透露由於父母在演藝圈工作，與很多圈中人相熟，當年在美國讀完書回到香港，曾經投考國泰做空姐，受訓期間感覺不適合仍做了一段時間，當時想轉工又不知道有什麼工作適合，潘迪華是吳正元媽媽的好朋友，知道佳視請人，於是推薦她到電視台，一開始是做資料搜集員，當時電視發展蓬勃人材奇缺，任何工作都要兼顧，除了做資料搜集還要寫稿，做外景場記、臨時演員等，吳正元也因此認識了很多圈中人，令她有機會轉職到唱片公司。
七十年代，吳正元亦有不少幕前演出，如在無綫的《七女性》中，她的豪放演出一鳴驚人，被譽為娛樂圈的神奇女俠，之後接拍《狂潮》、《國際刑警》等大製作，演藝事業一帆風順，卻突然退出幕前。她說：「拍戲很好玩又能賺錢，就像去派對很開心，但你不可能晚晚去派對，唱片公司的工作，當時對我來說更有挑戰性。」
吳正元當年轉職華納唱片高層，76年與林子祥首次相遇在佳視，初見面時看到林子祥背着一個皮袋，還以為對方是記者，腳上的一雙木屐深深吸引了她，因為她在美國期間也買了同一款木屐，一頭長髮打扮性感的吳正元，也令阿Lam心動，當年林子祥接受訪問時曾說：「她是一個細心的女人，百分百低調與我天生一對。」彼此對視的剎那間已經認定對方，吳正元說：「在他身上，我看到了自己的影子。」
林子祥的歌唱事業得到吳正元不少助力，85年吳正元在美國誕下兒子林德信，兩人在三藩市正式註冊結婚，兩年後女兒林德懿出世，為家庭帶來更多歡樂。吳正元與子女一直在美國生活，林子祥在香港的歌唱事業也逐漸攀上高峰，兩人婚後分隔兩地，到了92年林子祥與葉蒨文傳出緋聞，期間吳正元一直不聞不問，每年暑假如常帶兩個子女回港放假，對外從沒有流露任何不滿情緒，直至95年單方面提出離婚為止。
回首這段破裂婚姻，今天的吳正元大方表示已經釋懷了，現在與前夫林子祥是好朋友關係，也代表她的人生已進入另一個新階段，不再為過去的感情所困。
95年吳正元與林子祥離婚後，繼續與兒女在美國生活。當年從唱片公司高層退下，生下一對仔女，她笑言是受荷爾蒙影響，當時突然很渴望做媽媽，「我是那種決定了就去做的人，既然路是自己選的就要繼續走下去，不會太在意別人的評論。雖然後來出現了一些風雨，旁人會替我緊張和擔心，但我當時的想法是，自己可以為孩子們遮風擋雨，就算有風雨也不覺得太困難，事實上能陪着一對子女成長，生活雖然平淡但很開心，為我的人生留下很多美好回憶。」
兒女讀大學後，吳正元開拓了自己的興趣，考取了瑜伽導師牌並開設瑜伽教室，「教練執照每五年需要續牌，我自己也想不到一做十五年。其實經營瑜伽教室很辛苦，每天要安排學生上課，臨時找不到老師自己又要教埋一份，還要做宣傳推廣甚至打掃清潔，去年覺得要停下來，終於決定將瑜伽教室結束。」
過去一年，她周遊列國，去了秘魯、紐約、倫敦、德國、泰國和台灣等地，與每個地方的老朋友見面，她笑言是探索累積多年的寶藏，「以前常聽人說人走茶涼，我做瑜伽導師十五年，教了二萬多名學生，退下來後很少有學生主動聯絡，原來相識多年，大家的關係只是顧客，可是當我在不同地方，再見一班舊友時感覺很愉快，以前共聚是二、三十歲，再見面已經七、八十歲，大家都找回一種温暖感覺，所以我形容老朋友是累積的寶藏。」
71歲的吳正元一頭銀髮，歲月在身上留下痕跡，但她卻活得從容自在，「人生有很多事情都控制不了，例如白頭髮愈出愈多，不可能拔掉，染髮隔段時間要再染太麻煩，我覺得別人是否接受並不重要，自己接受就可以了。現在不會為人生設定長遠目標，因為想得多會有壓力，每天睜開眼給自己一個好心情，告訴自己今天要過得開心，能夠做到這樣已經很好。」
