據說是《福布斯》在八十年代開始玩了全球 XX 百大排行榜，由最富有的人、最富貴的運動員、到最富強的企業，都按含金量排出世界位置，便發現了世人對於「榜類物體」十分受落，易消化又可花生，才有後來的「時代百人」；不過又有說是《財富》雜誌（Fortune 500）更早惹的禍。
列舉數榜，看多了，發覺什麼專家準則，總結出什麼結果，愈來愈有機心策略為不同目的服務。一街的十大、八大，看看參考、或得啖笑，不必太認真。
又見一個世上「五大令人長壽的運動」報告，又是權威機構和專家的研究（英國運動醫學期刊），好動有時懶散的我，不禁好奇一下。
標題說跑步沒你想像的好，瑜伽也是。我笑了。
至憎那些三十歲人後才忽然運動，也不過是跑吓步、瑜吓伽的人苦口婆心說我運動不夠。本人自小學開始打波游水，好歹也是健將，沒你們那麼幾十歲動起來發現新大陸，然後專家上身搶說別人怎樣怎樣，像那些吃素不准人食肉，運動不許別人懶散的人。你長期沉迷喪跑，我就是喜歡便去打打球游游泳，有什麼不可？少理。
報告指團體球類運動如籃球足球等排第五，可訓練團體精神，心理素質、反應能力、運動量也強。
跑步第四，鍛鍊下肢力量，增強心肺功能，能夠延緩大腦衰老；腳有力，老了不易跌倒致死云云。
瑜伽第三，能夠改善生、心理及精神狀態，可降低心血管疾病死亡風險 36%。
游泳第二，可改善血液循環和呼吸功能，延緩呼吸器官機能減退，對抗各種慢性病具有良好效果。
持拍運動第一，哈哈哈哈。羽毛球及網球（都是我打的）等對速度、耐力、爆發力、反應及控制力等要求高，不僅能鍛鍊肩肘、手部及下肢，還能活絡大腦，好處甚多！
榜這東西，我決定：啱聽我便信。