人生在世幾十年，原來並不是每個人都懂得擁抱。為什麼呢？
上心理輔導課， 被問到什麼叫做「自尊」（Self-Esteem），「佢傷咗我自尊！」那麼自尊來自何處？
自尊源於童年時開始發展，並跟父母如何彼此相處、父母如何對待子女的態度有所關連，直至二十歲才近乎發展完成。
概括來說，自尊可從性格分成四大類：「權威型」、「獨裁型」、「放任型」和「疏離型」，從中能窺探自己的內心世界，及自我的正面或負面評價，藉此明白別人得罪了我什麼底線，不會枉自憤怒而不知其因。
各同學都藉着這一課，好好照了鏡子，在成長的心路歷程上，作了一趟自我反思。循着上述線索，經過問卷測試後，大部分同學都能找出「自尊」的界線，各歸其類，只有我和幾位同學，沒法歸屬任何一類別，僅僅接近於「疏離型」。經過我們互相剖白成長背景後，赫然發現，站在這十字路口的人，多數都跟着外婆長大，沒有跟父母同住，甚至是住在孤兒院或被遺棄的，因此長大後，不只是性格疏離這樣簡單，原來如何傳遞愛，簡單如擁抱，也有困難。
有一位同學更表示就算結婚後，也不懂得投入擁抱，其餘幾位也分享，很多時都會刻意跟別人保持距離，不喜歡有太親密的身體接觸。我立即表態，十分了解她的感受，因我也用了好一段時間去學習擁抱。首先要放下對別人的懷疑，培養多一點自信，才可以從容地把手張開來抱抱。我隨即邀請其中一位同學，來跟我一個擁抱，同學說：「啊，我覺得我的身體總是硬繃繃的，一點也不能放鬆！」我叫她不要失望，當年的我也適應了一段時間，但這絕對是可以克服的。
想不到從學習「自尊」中卻窺探了「擁抱」這個障礙，而兩者更有如此密切的關連。但現在發現也未遲，願我們都可隨心打開雙手來個big hug。