一早起來便掛念留院的母親，因為團年飯快到，期盼她能盡快出院歡度節日。當重要的節日與疾病掛鈎時，作為病人的家屬，便會特別敏感，包括病情發展、應對病情的決定及周邊人際關係等等，都會不期然地產生壓力。
察看自己這個多月來，確實累積了不少因家人病患而帶來的壓力。猶記得母親病重期間，自己卻因為丈夫計劃多時的感謝恩師之旅而要離港，心裏真的感到兩難，不知如何是好。雖說只是離開數天，但也有放心不下的壓力，幸好女婿鼓勵應如期出發，並答允會代我作好後盾，照顧母親。
然而，豈止天氣不似預期，當壓力來到時， 雖然做慣常的小事也會變成一條「失魂魚」。話說起程離港的早上，於到達機場後，我才發覺沒有帶備附簽證的護照，唯有加費改乘當天下午的另一班機，但回家後，仍是遍尋不着，只好心裏暗暗提自己「要鎮定、勿焦慮」，果然祈禱過後，心神穩定，護照便找到了。
可惜，再折返機場時又發覺遺失了登機證，還好這次及時尋回，但當以為可安坐下來吃頓午餐時，卻突感到胃部不適，嘔吐大作。事情就這樣一不離二， 二不離三，那時候我才發覺，自己可能正被生離死別的壓力所籠罩，以致心神肉體都受困擾而不自知。
直到在機上，看了《多啦A夢》卡通片， 說到叮噹給大雄一隻魔術湯匙，看到大雄用這個湯匙，向着美食的照片探下去，美味的食物便會盛滿了湯匙，更可以放進嘴裏細嚼。我愈看愈開心，彷彿自己也跟大雄一樣，可以透過相片嘗遍世界美食，整個人都鬆弛下來，並幻想可擁有一個這樣的魔術湯匙，原來美味的食物幻想一下也可減壓。
不要小看這一小段卡通片，竟可把我帶離現實，即時平衡了繃緊的壓力。我相信每個人都有自己的一套減壓方法，希望藉我這次分享，可引發讀者們，留意自己有什麼平衡壓力的妙方。