羅天宇最近在無綫兩個黃金時段都有劇出街，分別是《再見‧枕邊人》飾演流氓律師金長勝，以及話題劇《婚後事》的助導天暉，兩劇角色也有突破，轉走搞笑路線的他，獲觀眾大讚有喜感。08年參選港男入行，前年他與丁子明齊齊獲頒「飛躍進步男藝員」，天宇自知進步得不夠其他人快，仍需努力，「我是一個沒有信心的人，珍姐（曾勵珍）都鬧過我很多次。」
羅天宇在劇集《再見‧枕邊人》飾演流氓律師，角色具挑戰性，他本尊偏向斯文，演繹時相當高難度，「可能監製很好奇，究竟羅天宇粗魯一面是怎樣？我就覺得很開心，做演員可以進入另一個人生和世界，對於我來說，很感恩有這些機會，不是人人會對羅天宇有這份信心，當監製給你一個肯定的時候，自己就會去衝，盡能力去做。」
為了營造不修邊幅的形象，他紮了一條辮子，時常穿背心和孖煙囪，穿拖鞋落街，「這個造型不尷尬，但有段時間是疫情關係，流行FaceTime上課或開會，日本就發明了一套西裝，只有前半部分，後面是沒有東西的，方便人們在家裏工作。今次編劇也設計了這件衫給我，有場戲我視像開會途中，突然要衝落街，但穿的是一半西裝，一半孖煙囪，那條街人來人往，真的很尷尬。」
他說這個劇不用說粗口，但拍《婚後事》就要，平日不太說粗口的他，事前也要練習說得自然，「講粗口要有神髓，說出來要有說服力，要入血那種，練了一段時間後，開始掌握到。」他稱也有參考鄭嘉穎《怒火街頭》的law霸角色，然後在家練習，「練習時，我也發現咬字好像不太好，有時再睇返自己的演出，我會覺得為何當時不做好一點，或者用力一點，我會覺得自己的energy level不夠，可能有時拍到凌晨三、四時，自己的體能跌了也不知道，去到這些位置我會忟自己，為甚麼維持不到，我會氣憤。」
問他是否對自己沒有信心？「我絕對是一個缺乏信心的人，無論在現實生活或演戲上，都覺得自己還有很大的距離，我可能已習慣這種對自己沒有信心的感覺，現在去克服這件事，就是要盡百分百的努力去做，希望可以彌補信心不足。」他坦言珍姐有提醒過，更鬧了很多年，「由入行鬧到現在，我記得第一次見珍姐，她已經說『喂，企直啲，做咩寒背？行路大步啲啦，男人來嘛。』我不知自己有這些問題，可能作為一個男人是需要的，走路挺直一點，說話大聲一點。」
天宇知道做演員要有很多變化，可能自己的energy level不夠其他演員，感覺就會很奇怪，觀眾會覺得羅天宇「冇神冇氣」，總是跟其他人格格不入，他一直也有調整，吸收不同的意見，然後再不斷去改進。
入行十六年，問他自覺有進步嗎？他說：「進步一定有，只是速度不及其他人那麼快，我都一直逼自己進步，想每一方面都做好一點。」《再》劇中，他與黃智雯有感情線，他說合作沒太大壓力，因為大家性格相似，偏向文靜，拍得很舒服，反而跟馬德鐘合作很大壓力，「之前我們拍過劇集《跳躍生命線》，他是我的上司，在演藝上，他也是一個大前輩，加上他的身高、聲線和男子氣概，那個氣場很厲害。劇中我為了保護智雯，跟他有一些對峙，我要將氣場一直推上去，跟他對抗，這些位置要有很大的心理建設，我的信心又要很澎湃，才做到那種可以較量感覺。我望他是要枱高頭，他比我高至少半個頭，我記得有場戲要對望，我要站在木箱上，大家的高度才一致。」
至於另一齣劇集《婚後事》，天宇飾演助導，與王敏奕有感情線，「我和她很有趣，未知是否上天安排，第一次和她只有幾場戲同場，到拍《把關者門》戲分再多一點，之後拍《旁觀者》飾演知己，我們的戲分是愈來愈多，我覺得這個過程是需要的；因為這個劇我們的感情戲和親熱戲較多，當你拍攝時，你和對手一定要有足夠的信任，所以我覺得我們是循序漸進式的合作方式；去到現在拍《婚後事》是剛剛好，去應付我們激動的場面，或者一些爆裂的吵架戲，可以將大家的情緒去到很盡。」
前年他與丁子朗獲頒無綫「飛躍進步男藝員」，獲獎後有否工作量增多？「得獎後一定是得到一些肯定，我是很需要這些的人，很需要別人肯定的一個人，可能自己缺乏信心。當我拍完劇集收到監製或編審的讚賞時，我會突然對自己加很多分，或者自信心突然飆升；又或者行街時，有觀眾讚我演得好，我會放在心裏，記住這個時刻，所以得獎一定是一個強心針，是一個好好鼓勵。」
當年參選港男，性格害羞的天宇，是媽媽替他報名，事隔多年，覺得這個選擇是對嗎？他說：「首先我冇得比較，如果沒有入行的話，我現在會怎樣，但有時候也會回想返，究竟我沒有入行的話，我現在會做什麼呢？會否繼續讀書或留在其他國家工作？其實都幾有趣，這行好像是一個不屬於我性格的行業，但加入之後，我覺得有很多鍛煉，那些鍛煉是令我成長的，我不排除做其他行業都會令我成長，但可能是交際方面，或者信心方面，入行後我跟以前轉變很多。」
