五月份的天氣真的可以用「恐怖」來形容，35度，36度還不止，有一天我司機來接我去跑步，他說打鼓嶺竟然會被量出38度，不過由於我太喜歡跑步，而且天氣熱於我來說總比很寒冷的好，於是跳上車，着司機直駛跑步徑。不過真不是說笑，一下車一股彷彿焗烤的熱氣飛撲我面，我不理三七廿一，把耳機的快歌稍為扭大聲音，開始進入我的八公里，可能由於太酷熱，路徑非常少人，已經是兩時多，太陽其實不是最猛烈，不過我的身體極速發熱甚至感覺發脹，不過，感覺仍是好的，我喜歡做一些令自己爆汗的事情。在跑道上遇上有人拖狗散步，狗狗的眼睛被曬到好像需要戴上一副太陽眼鏡，舌頭不停伸出，主人真不夠體貼唷！狗狗看來極需要喝水。我跑到六公里，身體熱到爆炸，馬上喝水降溫，但感覺比平時辛苦很多，而且一直擔心皮膚會曬黑（雖然明知會，但仍忍不住跑室外），心裏祈求防曬會猶如金鐘罩般防守紫外光。後來，我把音樂稍為扭大，好使自己有更大動力去快速完成餘下的路程，誰知原來後面的車可能一直響咹警告我「閃開」，但因為我陶醉在耳機的音樂，差點被撞上了，在千鈞一髮之間，我心像有感應的，我跑着跑着忽然轉頭，看到一輛車子極為接近我，我嚇得彈開，還差點跌下，那一刻，我感覺非常不好意思，自己不留意路面，可能一直阻住後面那輛車前進，正是「我死我事，唔好累街坊」。我一直跑在路中央但又沒注意後面，而且戴着耳機的 volume 太大，令自己聽不到周圍發生的事，太危險了。來不及向那車的司機 say sorry，那車已經走了。我提醒自己，下次音量一定收細，免得阻礙或害到任何人。好不容易跑回車上，整個人像一隻剛剛烘焗出爐的火雞，熱辣辣的，我思疑一口咬下自己手臂，應該是脆口的。
夏天室外運動，始終要量力而為。中暑機會，人人有份。