今周踏入50歲的「凍齡女神」黎姿（Gigi），仍保持青春容貌和弗爆身材，這位三女之母一點都不像已過半百。Gigi雖然忙於醫美生意，但十分注重養生，不時在社交網分享保健和美容心得。
昨日Gigi在社交網貼出做運動的照片，相中見她穿上運動服在鏡房前拉筋，大騷柔軟筋骨，她寫道：「很多人做運動前都知道要熱身和拉筋，特別是腿部肌肉群比較多，要先把大腿小腿好好放鬆，減少受傷機會。我習慣運動完畢，一樣會做伸展動作，這樣可以促進運動過的肌肉血氧供應更好，讓肌肉恢復得更快，消除疲勞更有效。」她又指：「其實，經常做拉伸動作，不只對身體健康好，也可以令線條優美。只着重做健身的話，會令肌肉太發達太結實，拉筋有助把肌肉拉長，線條自然會更修長好看。記住啦，想健康想靚，就要經常拉筋！」
圖片來源：黎姿@Instagram
