周國豐做《中年好聲音》評判，由以前港台DJ，助理廣播處長，到現在周老師，和伍仲衡做「手緊左右門神」，開live搞笑，形象大變身。
四個字，做返自己。歌唱比賽評判時常對參賽者講這四個字，評判自己何嘗不在學習當中？周國豐細細個是學校代表，時常參加朗誦比賽、演講比賽，做教育電視小演員，童年照之中不少是上台領獎、拿錦旗，去港台參加《溫故知新》常識問答比賽，正經到暈，由細到大同「官台」關係密切。
他剖析自己：「小時候做的事情，主要目的是令媽咪、老師、家人開心。」做DJ要搣甩朗誦腔，做幕前要戒掉太「老正」的感覺，一直想做返自己，但30歲、40歲，仕途扶搖直上，由港台節目監製，升到台長、電台總監，層層加碼，2021年50歲毅然辭掉助理廣播處長一職，才逐漸學識討好自己，輕鬆享受單身生活，十多年前和利嘉兒離婚後，現在他都識得講笑：「成日俾人話假結婚。」
不過他說，不會否定以前正經的自己，以前的他是真正的他，現在的他也是真正的他，改變，常改變，做人這樣才好玩。
拍教育電視扮「胃」
周國豐小時候做過童星，不過他做的童星跟馮寶寶、張繼聰不同，是教育電視小演員。「我自己也未看過自己拍的節目，好驚俾同學見到，以前演出教育電視，你知有多不自然，說話音調要往上吊。」他上教育電視課，一次都未試過碰上播放自己有份演的節目，總算大幸，只記得很多科目都拍過，試過拍健教科飾演「胃」，用大道具包住自己，只露出臉，又要張牙舞爪，記憶中好核突，不過酬勞不錯，每次有二百元，這些節目應該全數失傳了。
他讀小學時，可能因為樣子可愛，獲老師選為朗誦代表，原本說話黐脷筋又漏口，多得這位中文科蘇老師，教他慢慢講，發音大為改善，參加校際朗誦節拿了不少獎，慢慢變成學校代表，演講、常識問答、拍教育電視，時常出外上台上電視，不自覺地變成帶點「官方味」的活躍學生，到港台參加活動是家常便飯，他其中一張童年照，是企棟棟，和蕭芳芳及其他學生合照。
他的哥哥周勤才是香港有名的中文科補習天王，比他年長15年，讀書成績好，中文中史出色，亦有教他講說話技巧，是他的師父之一。
升中之後，雖然性格變得自閉，但仍時常參加各種比賽。「我是不是很渴望入娛樂圈？或者以講嘢做職業？真心不是很想，我不太喜歡說話，幾怕羞，亦覺得社交幾辛苦，小時候我沒有什麼大夢想，我以前的性格，你說我乖或扮乖都好，願意滿足長輩對我的要求，我有沒有自己強烈的想法？那時應該沒有，直至30幾歲，才發現以前的自己不是自己，做什麼都是討好別人。」
他跟父親緣份很短，八歲那年爸爸因病離世，媽媽獨力把他們五兄弟姊妹湊大，而且頗惡，有一套思想灌輸給他，周國豐參加各種比賽拿獎，她會很高興，就在這種情況下，他繼續做一個滿足媽媽的乖仔。
那時流行唱K，周國豐不斷參加卡拉OK歌唱比賽，有時在酒吧，有時在餐廳，其中一次上電視，是參加第十屆新秀，那年是1991年。「世界好細，我做《中年好聲音》評審，第二季重遇兩個第十屆新秀參賽者，是否有點尷尬？相隔廿幾年，我做了評審，他們參賽，一個姚安娜，一個高正洋。」世事多巧妙，他記憶中姚安娜像王菲那樣有性格，90年代以姚琇齡之名出CD《狡辯》，早已做歌手，後來變了塔羅牌專家，去年在他面前參賽。
當年周國豐參加新秀唱《月半小夜曲》，片段可以在網上重溫，特色是震音幾勁。他以評審身份評論當年的自己：「我在facebook出過個post，笑返自己，現在這個年代，如果有這樣一個參賽者，我一定會叮走他，他的音準OK，但唱法很舊派。」當年他到黃埔新邨跟聲樂老師學唱歌，震音都是老師教的，那時雖說拿不到獎，但有機會到華納、華星等唱片公司試音，在華星見過當時的高層湯正川，對方給他的評語是：「你性格很make sense，適合做這行。」
雖然沒機會做歌手，但憑着「make sense」的性格，他獲港台聘請做DJ。
跨國DJ大賽
途徑是香港電台舉辦的《跨國業餘DJ比賽》，他贏了亞軍，同屆冠軍是後來做了新城DJ的郭偉安。所謂跨國，原來真的有來自不同國家的參賽者，後來他認識王賢誌，Vinci說自己是同一屆加拿大參賽者，只是因為某些原因沒有回港比賽。
他記得比賽要對着一排港台高層和DJ面試，包括張文新，對方問他：「你擔不擔心入了娛樂圈會學壞？」他很機智地答：「唔驚，有你哋睇住。」引起哄堂大笑，而不是很老土地答：「我會潔身自愛。」一步一步入圍攞獎，早幾年由兼職DJ做起，《輕談淺唱不夜天》深宵播歌，是必經訓練階段。
到後來轉為全職，90年代樂壇百花齊放，港台年年舉辦《太陽計劃》、《十大中文金曲》、新年倒數等粒粒巨星的活動，周國豐參與其中，那些畫面和故事至今難忘。
上海被圍
「有一次去上海做《太陽計劃》，在萬人體育館，帶了一批最紅的歌手做騷，學友、黎明、周慧敏等等，完騷離開時旅遊巴車窗用布簾遮擋着，因四周被歌迷包圍，不想被人知道車內有巨星，當接近大閘時，突然有人拉開窗簾，歌迷發現後起哄，拍打車身，我們感覺到車身搖動，車窗開始裂，有人更將大閘拉上和用鐵鏈鎖住，就在最恐怖的一剎那，車內有工作人員奮不顧身衝去大閘，將鐵鏈打開，我們才可以逃出生天。」
有一次周國豐做《十大中文金曲》製作總監，劉德華唱得獎歌《中國人》，有打鼓團體相伴，但因為現場歡呼聲太勁，伴奏音樂和鼓聲不協調，劉德華唱不到，還蹲了下來，結果整首歌只唱到幾句，之後他要求重唱一次，不用鼓聲。「落到後台，我已跟華仔說對不起，他攬住我說：『唔關你事。』他就是這麼nice。」
周國豐時常要做「碌人情卡」的工作，最厲害一次，和吸煙與健康委員會合作拍戒煙短片《煙飛煙滅》，構思時忽發奇想請張國榮做導演，唱片公司點頭後，讓他直接跟在日本拍《戀戰沖繩》的哥哥溝通。「他很爽快，結果得咗，非常喜出望外，當中所有casting由哥哥碌卡，他現場打幾個電話，梅艷芳、葉德嫻、莫文蔚、王力宏，他三十分鐘就搞掂。」
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提攜張敬軒
周國豐入行第一個訪問張學友，後來他由咪前退居咪後，想約幾位有份量的巨星做訪問作紀念，一約張學友就答應，另外還有黎明，那次「封咪」很難忘。
除了與巨星結緣，做電台亦有機會提攜後輩，張敬軒開名多謝的有周國豐，因他初來港時遇上困境，沒有什麼工作，多得周國豐請他在港台做嘉賓主持。
「他說得很誇張，講到我好像是他的養父，我們第一次淵源他不知，當時他在內地出了唱片，叫做《My Way》，那時我經常到內地工作，內地媒體介紹我聽張敬軒，我覺得很好聽，於是推介給兩間唱片公司，一間環球，一間英皇，結果環球簽了他，那是我和他第一次淵源。後來他來港發展，那條路不易走，開初兩年發展麻麻，我喜歡軒仔說話好叻，而且有自己看法，又勤力，既然我的節目《國風國豐》介紹內地樂壇和社會，請他做嘉賓主持，做了十幾個星期。」
除了配對新人和唱片公司，他還做過配對改編歌和歌手，有一次向黎明推介一首日文歌，黎明很有興趣，請監製買來改編，就成了《送你一瓣的雪花》。
周國豐和黎明交情都不錯，他和陳淑蘭主持節目《娛樂滿天星》，陳淑蘭說自己暗戀黎明，見他一定要化妝，有一次周國豐請了黎明來做嘉賓，故意不告訴蘭子，黎明一出現時，蘭子嚇個半死，還要素顏對着Leon，令聽眾笑到肚痛。
周國豐做了電台高層多年，到底他跟哪位歌手堪稱buddy buddy？他坦白說沒有。「我們以前接受DJ訓練時，前輩經常提醒一件事，我們對歌曲榜和年尾獎項有影響，做歌星統籌的工作，跟唱片公司接觸頻繁，但千萬不要把歌手當成朋友，始終有利害關係，要保障自己，不要犯規，亦免卻心靈受傷害，如果你當那個人是朋友，原來他只是利用你，感覺會很傷心，所以我一直謹記，和歌手們可以保持友好關係，但只限於工作上，好來好去。」
他現在已離開電台公職，數一數手機中有保持聯絡的歌手，只得張學友、楊千嬅、張敬軒等幾個，亦只限於WhatsApp互傳恭賀說話，相約打牌吃飯少之又少。
有一年某傳媒封面寫他被廉署調查問話，並非事實，當日港台開記招替他澄清，他從未飲過廉記咖啡。
離開港台的原因
當年他和利嘉兒結婚擺酒，收到的人情都要填表向行政部門上報，每位嘉賓不能收多於三千元人情，有多的要退回給那位來賓，政府電台都有規有矩。
2021年他決定向港台辭職，當時他已官至助理廣播處長，職位非低，當時報章所寫他的辭職理由是「家庭理由」，事隔幾年，他說那個原因真確。「那幾年媽媽的身體健康有事，經常要覆診，她行動不便，我要經常請假陪她去看醫生，她又慳錢，叫她去看私家醫院，她會殺了你，同佢去公立醫院，又要排長龍，我都想有多些時間陪她。」
另外大家都猜估的政治原因，他亦承認存在：「我說完完全全沒有，就是騙你，當時的政治氣候，尤其是我的崗位，要負責新聞部，還有所有電台頻道，正值政治氣候不穩定，媒體一定首當其衝，若你問我當時有沒有心力交瘁，又或太累呢？無論是處理整個新聞部，或者七條電台頻道，要很小心監察節目和新聞有沒有出錯，真的是很累。」
無官一身輕，後來他做了《中年好聲音》評審，觀眾重新認識以前那麼「老正」的周國豐老師，原來都很玩得，他慶幸現在有這個人生新階段。
獨個兒的樂趣
現在的周國豐學習怎樣跟隨自己內心去做人生決定，想當年，2005年和做《暢談普通話》的節目主持利嘉兒Lily結婚，2008年離婚，也是跟隨內心感覺的決定？
「我們識了幾年才拍拖，拍了一年多拖才結婚，對她的性格有一定了解，佢個人都幾倔，我喜歡她性格爽直，多於要猜她想要什麼，性格幾似男仔，這是她的優點也是她的缺點。」
婚後最大鑊的是，太太和母親有婆媳問題。「她和老人家相處不容易，一個空間出現兩個女人，是一件很難相處的事件，而且是兩個年代的女人，有時我想，為什麼她們會為一些瑣碎的事而不和，我覺得很煩。」
利嘉兒後來再婚，亦已做了媽咪，周國豐則樂於保持單身，享受獨個兒的樂趣，周老師現在過着告別官府的新生活，將來還會嘗試什麼工作，他願意迎接不同可能性。
場地：Maison Gaia @ K11 Musea
