魏浚笙（Jeffrey）憑着ViuTV偶像劇《I SWIM》天才泳手「余浪沖」人氣急升，首次擔任男主角的他更是表現亮眼，被觀眾大讚演技自然舒服。除了俊秀的樣貌和演技外，Jeffrey的一身肌肉更是成為焦點，而現時的健碩身形更是得來不易，一直是易胖體質他要靠飲食、運動和自律才能保持弗爆身形。昨日（23日）Jeffrey在社交網貼出多張肥腩和肌肉對比圖，紀錄自己23歲赤裸的努力。
Jeffrey寫道：「世上哪有一步登天，那都是你默默在背後埋頭付出了別人不知道的努力。這個post想記錄一下自己23歲這麼赤裸的努力，也想鼓勵一下大家，我可以你也可以。話說從小到大都是一名胖子，這一兩年雖說完全瘦下來了，但是肚腩一直陪伴着我。知道拍游水要像運動員，起碼不能有肚腩，從無到有，從一大舊肚腩到6塊腹肌，決斷不靠任何人任何教練，只想靠自己的堅持做好這件事。」
Jeffrey勤力操練，健身房更成為他第二個家，「那是多少個跑健身房的日子，那半年不管多晚多累凌晨都跑健身房，基本一星期七天有空檔就去，已經是我第二個家。飲食、自律、戒口，有時間就做運動，別人在吃宵夜重口味，我吃的都是雞胸雞蛋菜，從來沒給自己藉口，因為決定了就去做盡全力去做，成果出來自己才不會後悔。答應了就拚命去做好，從把自己變大隻變厚，當過程中因爲太大隻，所以我又再慢慢收乾自己才有現在的成果，我已經為了余浪沖付出最大的努力，也相信能成為電視上的余浪沖是我的福氣。」
圖片來源：魏浚笙@Instagram
